更新时间：2020-11-13 12:09:01
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前言
PART 1 促消化、养肠胃的保健菜
胡萝卜甘蔗马蹄
猪肚莲子
生姜醋炖冬瓜
菊花黑木耳
蒜末炒马齿苋
胡椒煲猪肚
甘草冰糖炖香蕉
无花果煎鸡肝
金针菇牛肉卷
党参鳝鱼汤
枳实金针菇河粉
田螺墨鱼骨汤
大白菜老鸭汤
苋菜肉片汤
莲子补骨脂猪腰汤
素炒茼蒿
菠菜拌核桃仁
冬瓜蛤蜊汤
白扁豆莲子鸡汤
白及煮鲤鱼
薏米冬瓜老鸭汤
木瓜银耳猪骨汤
山药肉片蛤蜊汤
沙参百合红枣汤
鲫鱼生姜汤
豆蔻山药炖乌鸡
韭菜花烧猪血
山药白术羊肚汤
藕汁郁李仁蒸蛋
白芍山药鸡汤
四神猪肚汤
芡实莲子薏米汤
黄精黑豆塘虱汤
菟丝子煲鹌鹑蛋
金针菇鱼头汤
四神沙参猪肚汤
葛根红枣猪骨汤
老黄瓜炖泥鳅
薏米山药煲瘦肉
人参莲子汤
沙参老鸭煲
小米粥
茯苓粥
人参蜂蜜粥
炮姜薏米粥
杨桃柳橙汁
红豆燕麦粥
黄连白头翁粥
百合大米粥
麦门冬石斛粥
白扁豆粥
桑葚杨桃汁
胡萝卜山竹汁
黄柏黄连生地黄饮
丹参赤芍饮
半夏厚朴茶
栀子菊花茶
玫瑰香附疏肝茶
三味温胃茶
菠萝柠檬汁
柚子黄豆浆
生姜肉桂炖猪肚
橘子杏仁菠萝汤
西蓝花香菇粥
香菇葱花粥
黑米葡萄干豆浆
红豆黄豆红枣豆浆
PART 2 止咳喘、清肺热的保健菜
白果扒草菇
油菜香菇
桔梗苦瓜
无花果杏仁煲排骨
桑白皮葡萄果冻
前胡二母蒸甲鱼
白果猪肚汤
二仁化痰汤
鹌鹑五味子陈皮粥
椰汁薏米萝卜粥
麻黄瘦肉平喘汤
白果炖鹧鸪
紫菀款冬猪肺汤
罗汉果瘦肉清肺汤
旋覆花乳鸽止咳汤
杏仁芝麻羹
天南星冰糖水
百合玉竹润肺汤
雪梨木瓜猪肺汤
五味子白果平喘汤
参麦五味子乌鸡汤
半夏薏米汤
黑木耳竹茹汤
玉竹麦门冬炖雪梨
川贝母梨饮
白前白扁豆猪肺汤
半夏桔梗薏米汤
沙参百合汤
