更新时间:2019-01-04 10:57:34
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小确幸,大未来,一起来创造
第一课 自信修炼法则——自我效能
读一读
神奇的谎言
学一学
自我效能
提高自我效能
亲身体验的成败经验
替代性经验
言语劝说
情绪唤起
练一练
归因训练
做一做
想一想
第二课 我的情绪我做主——情绪管理
大脑里的情绪精灵
认识情绪
调节情绪
培养积极情绪
转移注意力
调节呼吸
适当表达
拥有美好的一天
第三课 连上我的“WIFI”——人际沟通
人生的必修课——沟通
四类沟通风格
随和型/无尾熊型
分析型/猫头鹰型
表现型/孔雀型
支配型/老虎型
他/她是哪一种沟通风格?
思考交流:
第四课 有规矩,成方圆——规则意识
足球何以成为“足球”
班规我参与
第五课 不学礼,无以立——礼仪意识
张良拜师
学习礼仪有利于提高社会心理承受力
学习礼仪可以提高人文素质
适应现代信息社会的需要
学习礼仪能够积攒人气,形成人际关系网络
获得信息,创造机会
快乐大转盘
第六课 人心齐,泰山移——团队意识
蚂蚁的生存法则
团队意识的培养
团队合作与个人潜力
团队协作的本质是共同奉献
团队意识的核心是协同合作
人山人海
第七课 左三圈,右三圈——健康管理
请谁进屋
饮食
锻炼
睡眠
意外伤害预防
我的健康习惯
问题:
第八课 善治财,用不竭——财务管理
两位大学生的差异
为什么要学习理财
钱都到哪里去了——理性消费
如何赚取第一桶金——学会储蓄
怎样让钱生钱——投资理财