图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项
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技巧011 两人一组停球

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供球者将羽毛球直接抛出,练习者眼睛盯着球,准备接球。

练习者将球拍贴近球的侧面,顺着球的方向移动,然后停球。

练习者将球抛给供球者,由供球者停球然后重复该过程。

小提示

两人一组停球类似于投接球的练习。一方用球拍停球之后,不击球,而是直接将球抛给对方,从而练习更好地使用球拍。