图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项
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技巧007 正确的站姿

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站姿的要点

在保持基本站立姿势时身体前倾,脚跟抬起,两脚前后分立等,都会使身体过于用力,从而无法迅速应对来球。球员应站于场地中心,以便应对全场范围内的来球。