图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项
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技巧006 持球的方法

等级

时间 2分钟

羽部持球

腰部持球

特殊持球

小提示

任意选择持球方法都可以,只要能够使球稳定。

错误动作

如果持球太紧或者太松,会导致发球失利。