图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项
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技巧005 握拍方法的转换

等级

时间 3分钟

目的

使练习者掌握快速从正手握拍转换为反手握拍的技巧。

实施方法

正手握拍时拇指横向贴在拍柄上。

将拇指慢慢竖起,转换为反手握拍。

其他角度

小提示

打反手球和打正手球不同,拇指发力特别重要,练习时要体会拇指推动拍柄的感觉。