无论我们的意志是否足够坚定，都会有其他因素降低我们抵抗冲动的能力，比如劳累或者饥饿。试想，当你结束了一天的工作回到家，穿过客厅去阳台拿运动鞋的时候，沙发在向你招手，柔软的靠垫在呼唤着你。最终你屈服了，惬意地躺在了沙发上。毕竟在一天的劳碌过后，你值得一个小小的奖励！至于运动，你打算今晚晚些时候或者干脆明天再开始……
