降血压不宜吃什么

榴莲

榴莲热量、糖分、脂肪含量较高，肥胖的人，以及高血压、糖尿病患者都不宜多吃。

甘蔗

甘蔗含糖量高，过多摄入会在体内产生大量热量，并转化为脂肪，不利于高血压患者稳定病情。

方便面

方便面油脂含量高，且含有大量添加剂，容易引起血压升高。

咖啡

咖啡因是引起血压升高的重要物质，高血压患者不宜喝太多咖啡，尤其在压力大、精神紧张时。

腌菜

腌菜中含有大量的盐分，多吃会加重心脏和肾脏负担，导致血压升高。

饼干

饼干在制作过程中会加很多油，使油脂含量比较高，容易使血压升高，对预防高血压症和心脏病不利。

猪肝

猪肝中胆固醇含量较高，多吃会导致冠心病、高血压等发病率提高。

油条

油条高热量、高油脂，食用后不利于血压的控制，容易发胖，故应慎食油条。

辣椒

辣椒素易使循环血量增加，高血压患者食用过多，可致急性心力衰竭、心肌梗死。

肥肠

肥肠中胆固醇、油脂含量丰富，多吃不利于稳定血压，导致动脉粥样硬化。

浓茶

喝浓茶会使心率加快，增加心脏负担，故高血压患者不宜喝浓茶。

薯条

薯条含盐量高，可导致由过量的钠引起的血压升高，故高血压患者不宜食用薯条。