更新时间：2020-02-10 20:25:48
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世界顶级癌症专家，乔布斯的主治医生
“引领未来健康的100位人物”之一
《纽约时报》畅销书作者
推荐序 医疗的幸运年代，我们恰逢其时
测一测 你了解多少医疗新技术？
引言 你的健康不只取决于医生是谁，更取决于医疗新技术
欢迎来到“医疗的幸运年代”
医疗保健不是权利，而是一种责任
人体环境的力量
PART 1 新兴的医疗技术与治疗手段
01 生物疗法 发掘就在你体内的治疗方法
生物信息复杂但充满希望
基因测序并非立竿见影
从以毒攻毒到免疫疗法
益生菌对健康的重大影响
02 延缓衰老的新技术 找到衰老的原因，对症下药
认识自身机体的复杂性
欺骗癌症和死亡
破解代码及改变会话方式
干细胞能否成为灵丹妙药
染色体端粒的故事
保持乐观的心态
03 医疗大数据 改变看病就医的模式
没有绝对正确的医疗决策
提前收集患者的医疗数据有助于做出正确的决策
综合数据集将发挥重要作用
谷歌数据方法的效用
手边的个人诊断和治疗师
你是大数据治疗的一部分
健康数据收集的进展历程
04 精准医疗 善用它的功效，合理规避风险
线粒体疾病导致的悲剧
DNA片段矫正
艺术和科学仍将定义精准医疗
微生物的作用不可小视
PART 2 利用技术的力量来管理你的健康
05 如何有效测量并诠释自己的健康数据 两周数据统计法
认清自己的健康状况
一项为期两个星期的挑战计划
将所有信息汇总在一起
06 如何辨别医疗信息的真假 错误信息的危害
由主观情感驱动的动机选择
反安慰剂效应与营养学研究的局限
宽泛、笼统声明的危害
癌症是随机发生的吗
炎症在癌症中的角色
大多数医学研究都存在谬误
07 如何运动才能促进你的健康 永不过时的辅助疗法
久坐不利于健康
为什么损失肌肉会导致生命的丧失
每天运动让你远离医生
抗衰老的误区
08 睡眠、性、触摸如何影响你的身体 神奇的非药物治疗
睡眠
性
触摸
09 如何提高对健康的直觉和本能 用直觉规划未来的健康
预感的力量
粗粒化让你了解概况
预防即治愈
致谢
