更新时间：2019-01-03 08:15:30
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序言
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第一章 高脂血症是潜伏的健康“杀手”
揭开高脂血症的神秘面纱
降血脂需遵守四大饮食原则
防胜于治，要牢记饮食宜忌
高脂血症并发症的对症调理
第二章 高脂血症患者宜吃的食物
高脂血症患者宜吃的五谷
高脂血症患者宜吃的蔬菜
高脂血症患者宜吃的水果
高脂血症患者宜吃的坚果
高脂血症患者宜吃的肉蛋奶
高脂血症患者宜吃的水产品
高脂血症患者宜吃的调味品及其他
第三章 高脂血症患者忌吃的食物
第四章 6种类型高脂血症患者饮食宜忌
中医对高脂血症的认识和调治
痰淤阻络型
脾虚湿盛型
肝肾亏损型
肝肾阴虚型
气阴两虚型
气滞血淤型
第五章 高脂血症患者宜吃的28味中草药
第六章 适宜高脂血症患者的28个降脂方
第七章 高脂血症患者的生活宜忌
降血脂，从生活细节入手
运动是降血脂的好方法
检查与用药宜合理
附录一：常见食物胆固醇、脂肪含量速查表
附录二：常见食物热量速查表
附录三：常见降脂、降胆固醇药速查表
