美食坊·第二辑:专家推荐的常见病调养食谱158例
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素烩三菇

材料 冬菇、香菇、草菇、玉米笋片各50克。

调料 水淀粉、盐、植物油。

做法

1.将冬菇、香菇、草菇入清水泡发,洗净,切成块。

2.锅中放植物油烧热,下冬菇、香菇、草菇煸炒。

3.加入水烧沸,下玉米笋片同煮。

4.待熟后加入盐调味,用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。