拳击运动入门教程(精编视频学习版)
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1.1 基本姿势

拳击的基本姿势是所有学习拳击的人必须掌握的,拳击的进攻、反击和防守都是由基本姿势开始的。基本姿势要求拳手重心稳固、移动灵活、能攻能防、攻防互换自如。