第1章
基本姿势与动作技术

优秀的拳手应具备扎实的基本功、熟练的拳击技战术、强大的心理素质和良好的心智。因此，先要了解拳击运动的基本姿势和技术动作，才能更深入地进行拳击运动的学习。