等级
时间 2分钟
扫一扫,看视频
手掌向上,反手握拍,将球放置在拍面上,准备向前移动。手臂抬起保持平衡。
采用并步向前移动,右脚在前,保持球在拍面上不掉落。
小提示
托球练习是指把球放置在拍面上,使球不掉落,可以帮助我们练习控球,熟悉球性。练习时要保证球不离拍,体会控球的感觉。