前言　PREFACE

妈妈们常常纠结于“孩子一天究竟应该睡几小时”或是“究竟多久一次大便才正常”等问题。这类问题，事实上没有“标准答案”，孩子的身心发展大多遵循一定的规律，但出生于不同家庭的孩子甚至是同一家庭的同胞，其发展的历程也存在较大个体差异。面对孩子成长中的诸多问题，没有经过“岗前培训”的家长们常常感觉力不从心。他们仅从网络、口口相传等渠道获得了一些相互矛盾，让人倍感迷惑的“指导”“甲之熊掌，乙之砒霜”，即使这些“指导”中部分可能是经其他父母验证的，但仍然不能保证这些经验适用于所有儿童。

育儿并不是与生俱来的技能。例如，很多人认为哺乳是“天生”就会的，准妈妈们大多憧憬宝宝出生后就能自然地寻找并吸吮乳房并有充足的乳汁供应。事实上，乳汁分泌不足，宝宝吸吮力不够、乳头皲裂及乳腺炎等，常常让新手妈妈们产生挫败感。对部分家庭来说，哺乳也许需要妈妈和宝宝花上几周甚至更长的时间来学习。育儿的历程，也是父母不断学习并获得成长的过程。“双向养育”，强调父母与孩子的共同成长，一本好的育儿科普书，不应是为家长提供千篇一律的“程序化养育策略”，而是将育儿的基本原则传授给家长，帮助家长认识到自己孩子的可贵特质，树立信心，因材施教，摸索并享受育儿的过程，建立和谐的亲子关系，更好地促进孩子的身心发展。

作为临床一线的儿科医护人员，同时也是孩子的家长，我们深刻地感受到传播正确的儿童健康知识及养育方法的必要性。本书由经验丰富的儿科医护人员编写完成，介绍了儿童各年龄阶段的成长特点及科学养育方法，儿童常见身心疾病及家庭护理知识等，为家长提供更可靠的儿童科学养育知识。

由于儿童的个体差异及疾病的多样性，本书中所涉及的信息，尤其是疾病诊疗的部分，仅帮助家长增加对疾病和照护的了解，不能替代儿科医生面诊的判断及建议。当孩子出现不适时，建议及时带孩子到医院面诊并接受医生的帮助。

特别致谢参与本书编写的医护人员，他们在繁重医务工作之余，牺牲难得的陪伴家人的时间，不辞辛劳地书写并核对文稿。还要感谢其他同事分担工作以及对本书内容提出的宝贵建议！感谢所有参与本书工作的同伴及家人对此项工作的支持！

由于时间紧迫，本书中仍难免出现部分错漏。欢迎读者提供宝贵意见。

田继东　罗雪梅　张湘彦

2022年8月于长沙