第一部分
何谓抑郁症

下列内容的对象并不是所有人，

而是每一个独立的个体。

——简-大卫·纳索

我会在本书中给大家带来三部分的内容，但愿这些内容能够符合各位的期望。我知道或许阅读这本书的人大多是与心理学相关的专业人士，可能会经常接触抑郁症患者。我由衷地希望我所分享的内容能够对大家有所帮助，让大家能够改变对抑郁症的看法，倾听抑郁症患者的声音，最重要的是了解与抑郁症患者沟通的方式。

我在求知方面一心一意。每一次在分享知识经验时，我只有一个诉求—对大家有所帮助，希望给每个人提供价值。

我之所以说要给每个人提供价值，是因为在我的内心深处，我的分享对象并不是所有人，而是每一个独立的个体。是的，教育的本质就是点亮他人，这是一种内在且强效的影响力。传道授业不仅是以传承知识为目的，同时也是为了激发大家思考，以最符合自身心理和情感态度的方式将之付诸实践。比如，关于如何帮助抑郁症患者，我希望能够激发专业人士思考的是：完全秉持希望走进患者内心的态度，忘掉你们所学过的条条框框。

诚然，多学习知识和多积累经验很重要，但专业人士仅仅运用知识并不能完全帮助抑郁症患者，只有专业人士化身为一张白纸，调动自身人性的一面，才能为抑郁症患者带来希望。只有在屏蔽技术套路输出时，自身的人性才能让专业人士成为情感上的“新生儿”，从而全盘接受对方带来的感受。只有这样，他们才能告诉自己的患者，自己所观察到的事情和让患者痛苦不已的根源。我深信，为人师者，不论术业专攻，都应当鼓励学生去学习，然后忘掉那些规矩并以开放的心态去拥抱生命中的未知。