无法控制的孩子:理解及管理孩子破坏性情绪的辩证行为疗法技巧
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与无法控制的孩子在一起的生活

养育一个无法控制的孩子,可能会让人筋疲力尽、备感挫折、乱作一团、尴尬不已、痛苦万分或心惊胆战。

对孩子来说也相当难受!

随之而来的可能还有无尽的负罪感:“我到底做错了什么,我的孩子才会这个样子?”

即便最有经验、知识最渊博、最耐心、最慈爱的父母也可能有一个无法控制的孩子:一个情绪敏感、容易失调、太情绪化或极其易怒的孩子。

人们,尤其是外行,往往对情绪失调有所误解:“他缺的就是狠狠教训一顿!他总是觉得没人爱他!你就不能让你的孩子冷静冷静吗?你就是在惯他;你不能怂恿这种行为。”

往往父母也没法阻止这种无法控制性,这些孩子大部分生来就过度敏感、冲动或“无法控制”。好消息是,您现在有很多办法让您的生活(以及您孩子的生活)得到控制。

作为父母,您有力量影响孩子的生活并使他们获得最健康的状态。在孩子的童年时期,您要接受孩子、养育孩子、保护孩子、捍卫孩子并无条件地爱孩子,同时设立健康底线,鼓励孩子独立并教会他们承担自己的责任。如今,您应该教会他如何独自处理情绪问题并且教会他如何寻求帮助。

在对患有情绪失调孩子进行治疗时,其中的“父母培训”部分是一个至关重要的要素。一次又一次,我亲眼见证了鼓励父母做出改变要比鼓励孩子做出改变有效得多。因为一般来说,成人的世界观要比他们那些生来就以自我为中心的孩子的世界观更广阔;而且通常他们也更有动力,更愿意配合而且也比孩子更有能力做出自我驱动的改变。本书的写作不是为了改变您的孩子,而是为了改变您的教养方式。在阅读本书的过程中,您将了解到,改变您的教养方式事实上是改变您家孩子行为的关键。有效的教养对孩子的情绪健康至关重要,而本书将使您能够以自信而恰当的方式来管教您无法控制的孩子。