1.15　人体水缺乏的后果如何？

（1）当机体失水量为体重的2%左右时，是以细胞外液和间液水分丢失为主。此时下丘脑的渗透压感受器受到刺激，传导至大脑皮质，出现意识性摄水需求，并出现尿少及尿钾丢失量增加。

（2）若继续脱水，当失水达到体重的4%左右时（为中等程度脱水），细胞内外液水分的丢失量大致相等，会出现脱水综合征。表现为严重的口渴感，口腔干燥，皮肤起皱，出现心率加快、体温升高、疲劳等症状。

（3）当失水量为体重的6%～8%时，细胞内液水分的丢失比例增加，并表现为呼吸频率增加、无尿、血容量减少、恶心、食欲丧失、易激怒、肌肉抽搐、精神活动减弱。

（4）如果失水10%（为严重脱水），会使心血管、呼吸和体温调节系统受到损伤，可出现烦躁、眼球内陷、皮肤失去弹性、体温增高、脉搏细弱、血压下降、面色苍白、四肢冰冷、眩晕、头痛、行走困难。

（5）当人体失水15%时，会出现幻觉、昏厥，生命难以维持。当失水达20%时，就会引起狂躁、虚脱、昏迷，导致死亡。这是因为，细胞的增生必须依赖脱氧核糖核酸（DNA，含水量25%～50%，或更高）的代谢，水是维持DNA双螺旋结构支架的重要组分。当缺水达体重的20%时，巨大的DNA双螺旋结构即可解体，生命就此终止。

由上述可见，干渴给人的威胁往往更甚于饥饿，人在疲劳、负伤等情况下，首先需要的是水。关键时刻一口水就可能救活一条生命。