伦敦，1953

问题在于，这种省力带来的后果并非无足轻重，缺乏身体活动可能导致死亡！相关科学研究最早可以追溯到1953年。在这项研究中，实验者对比了伦敦红色大巴车司机与检票员心血管疾病的患病率，结果显示：活跃的员工（检票员）患冠状动脉疾病的风险比不活跃的员工（司机）更低。此外，即使检票员患上该种疾病，病情也较轻，且患病时间较晚。同理，鲍里斯和他的科研团队证明了，步行送信的邮递员心脏病的患病概率大大低于长期久坐的接线员。如今，越来越多的研究都证明身体活动对健康的益处远超过任何一种药品，英国最著名的皇家医学院甚至将身体活动称为“灵药”。