FFF

我们的自动反应并不只有撒腿就跑。当我们感知到危险时，也有其他的选择。事实上，科学研究表明，在面临危险时，我们会做出三种典型反应来增加存活概率。这三种反应被称作3F：Fight，Flight，Freeze，也就是斗争，逃跑和站住不动。面对危险时，冲动系统会促使我们逃跑，或者与此相反，让我们吓得动弹不得。在这种情况下，人们的呼吸频率和心跳将加快，体温将升高，手心变湿，瞳孔扩大，身上开始冒汗。所有这些身体表现都是应激系统被激活，肾上腺素等荷尔蒙分泌的结果。激活应激系统的目的很明确：让我们的身体在一瞬间做好准备面对危险，同时增加我们（或我们的后代）的生存概率。