懒惰流行病

从1953年开始，就有证据显示缺乏运动的危害会越来越大。缺乏运动是现代人类第四大死亡风险，仅排在高血压、吸烟和糖尿病之后。20%至30%的乳腺癌、结肠癌及心脏病都是由于缺乏锻炼引起的。据世界卫生组织调查，每年有320万人因缺乏运动而死亡。

每10秒钟，世界上就有一人因缺乏运动而死亡。

这些数字让人警醒。考虑到政府对健身项目的大量资金投入与大力宣传，我们会想当然地认为缺乏锻炼的问题得到了解决。然而实际情况并非如此，缺少运动的人越来越多。目前，世界上1/5的人口，即大约14亿人都处于懒惰的状态。欧洲人的运气也并不比其他国家的人好。欧盟委员会近日所做的一项研究表明，几乎50%的受访者从不进行体育锻炼。然而矛盾的是，当询问人们是否想要运动时，超过90%的人都给予了肯定的回答。这项结果引出了下面的问题：既然我们有运动的坚定意愿，为什么做不到定期锻炼呢？