如何高效利用碎片化时间学习

在信息获取越来越方便的时代，时间被分割成为一个个碎片，我们每天会花一些甚至大量的时间去阅读网络上的信息。

等一辆公交车5～10分钟的时间，坐地铁30分钟的时间甚至更长，这些碎片化时间里你可以用来刷淘宝、微博、朋友圈，当然，你也可以把碎片化时间用来学习。

我更喜欢后者。

自从有了微博、朋友圈等社交软件，大家渐渐变得离不开它们。我也一样，每天都在使用这些软件，只是我花费的时间不同。每天晚上固定留10～15分钟出来去浏览自己感兴趣的微博、微信，之后便关闭。

如何高效利用你的碎片化时间来学习呢？希望我自己的方法对你们有所帮助。

一、碎片化时间分段

5分钟以下的碎片化时间：如果你的碎片化时间低于5分钟，我不建议你用来学习。这5分钟里你可以干什么呢？回复邮件、消息、留言、电话等。我每天会统一一个时间段去处理这些问题，其他时间里工作和学习。

5～10分钟的碎片化时间：例如等人、等车的时候，不会太久。这个时候你可以拿起手机（App），看一篇英语（其他语言）短文，环境比较安静的情况下，可以听一段3～5分钟的听力。

10～20分钟的碎片化时间：例如约定好下午15:00到，你提前20分钟到达指定地点。此时你可以做一篇阅读理解，或者复习单词。阅读理解的时间差不多也是10～20分钟内搞定，如果没有随身携带学习材料，没关系，下载PDF或者相关App也可以阅读。我不建议碎片化时间里去背单词，我建议去复习单词。是因为碎片化时间短且受周围干扰因素强，背单词的效率不高，甚至适得其反。

个人建议：背单词应该集中时间段背，特别是当你要准备语言类考试的时候，抽出15～20天认真背相关的单词，再去刷题。

20分钟以上的碎片化时间：你可以做更多自己喜欢的事情了。我自己经常在等人的时候会有写作的灵感，就拿起手机便签App记录，有时候朋友到了我还会让对方等几分钟时间，直到我把灵感记录完。

二、固定和不固定碎片化时间

固定碎片化时间：如每天来回坐公交车、地铁的时间，每天中午休息的碎片化时间。

不固定碎片化时间：等待别人（你不知道要等多久）、排队、有空的时候玩手机（你不知道自己会玩多久）。

在固定碎片化时间里，你可以安排自己做一些常规复习。例如，复习昨天学过的内容，也可以在脑海里回想；思考哪些知识自己还没有掌握，等到了固定场所之后再用笔和纸记录下来。

在不固定的碎片化时间里，可以看外语杂志、简单听力材料，这个阶段你不需要用来学，只需要跟着读和听就可以，培养你对该语言的感觉。

这些碎片化时间里能够做到复习就已经很棒！个人建议不要学习新知识，只需要复习即可，因为学新知识需要至少30分钟的专注时间。

三、如何高效

有读者和我说：“我背了一天的单词，头都大了还是有好多都记不住，怎么办？”

你背了一天的单词，当然会觉得累，如果背单词搭配着相关练习来做，你会记得更牢固，也是高效学习的方法。学习，是需要找对方法的。盲目学大量知识，不如一天掌握一点，日积月累，你的知识储备量会渐渐丰富。

学习过程里，最好随身携带一个小本子。可以记录任何学习中的东西，方便你复习。而自从我养成这个习惯以后，碎片化时间里很少去刷购物平台、社交软件，而是不定期地看我的小本子。

用手机学习时请关闭其他App。碎片化时间本来就短，如果再同时打开手机里的各种软件，你的时间就再次被分割，注意力也不集中。当你不想背单词、不想学语法了，听歌放松一下或者休息几分钟。

随身携带几支笔。不会增加太多你包包的重量，相反可以帮助你合理安排碎片化时间。按照事情重要程度不同，用不同颜色的笔标注出来。

“你怎么很少晒自己在学习的照片？”

我没时间晒呀，难道学习前还要拍张照然后发个朋友圈宣布：我要开始学习了吗？高效学习，是给自己看的，不是给别人看的。你拍个照发朋友圈时，已经可以背几个单词了。

四、你一天的碎片化时间如何安排

很多读者对我的时间管理比较好奇，似乎我拥有用不完的时间和精力。其实是我高效利用好了时间，这样我才能够工作之余做那么多事情。

工作之外的碎片化时间

以我自己的时间为例。早上9:00上班，起床之后到出门之前，我都很少看手机消息，起床后该做什么就做什么。我一边洗漱的时候会一边放听力材料，或者是英文歌曲，此时就只是听，培养语感而已，不深入研究。

下班不加班的情况下，晚上20:00以前能到家，在外面解决晚饭问题。晚上20:00—22:00为专注学习时间。加班情况例外，如果当天自己的待做事项列表部分事情未能完成，则会在本周内把这些事情做完。实在没有完成的情况下，会仔细分析原因，下次避免再犯同样的错误。

工作中的碎片化时间

等我坐上、下公交车上班时，我开始利用5分钟时间回复消息。之后打开新闻App看今天发生了哪些事情，大概浏览完自己感兴趣的内容之后，再看语言的App。

工作时由于要用到QQ、微信等和客户沟通，手头正在做的事情经常被打断。我会在办公桌前准备一本便利贴，每天记录着工作上的事情提醒自己，即使被打断了也能够快速回想起要做的事情。

工作不忙时，我会用碎片化看看电子版的《经济学人》杂志里1～2篇文章，也会看一些和互联网产品相关的文章，如果忙起来就专注做手头上的事。少刷几次淘宝，多打开几次自己感兴趣的相关网站学知识。

写文章的时间

如果我和你们说，大多时候，我是利用碎片化时间写文章，你们信吗？每天没有固定的时间，有想法了就打开在手机里记录，回家去写在电脑上。上班时间如果有灵感也是会记录下关键词，下班后再整理出来。

我不是工作狂、学习狂，也需要时间去休息。周末不加班，就拿着相机到处走走拍拍，或约上三五好友聊天。

懂得利用时间高效做事，你就比原来进步了一大截。

学习需要好好利用碎片化时间，当然也更需要专注的时间。在专注的时间里学好，然后再利用碎片化时间复习巩固。

别抱怨自己的学习成绩不好、相关考试没通过了，抱怨最无用，不能解决问题，但是你想要改变从来都不晚。学会和时间做朋友，懂得合理安排碎片化时间，能够帮助你在学习道路上稳步前进。

虽然我工作了，但是每周都在抽空坚持学习外语。一直认为学习是贯穿终身的事情，并不应该在大学毕业之后就停止。

有人问我：“丹妮，你又要工作，又要学习外语，忙得过来吗？”我有自己的一套时间管理方法，当然也需要行动来配合。人生需要忙碌，但不是“盲碌”，想要掌握高效学习外语的秘密，首先你得学会高效背单词。

不管你是学生还是已经工作的人员，没时间背单词是大部分人最大的问题。

其实你不是没时间，而是没有合理安排时间。丹妮教你利用碎片化时间高效背单词，这些都是我亲自实践、总结出来的方法，可以根据自己的学习情况，选择合适自己的方法。