亲子共读培养专注力

众所周知，一个孩子的专注力水平如何，会直接影响他的学业，乃至以后在职场的发展。我长期从事教育工作，根据我的观察：凡是学业优秀的孩子，无一例外，一定都是专注力水平特别高的孩子。这些专注力水平高的孩子，不会被零食、同学的闲谈和小动作、窗外的喧闹打扰，一心沉浸在自己正在研读的课程中，或阅读、或做题、或思索。专注力水平高的孩子，由于内心宁静，精神集中，更容易领悟、记住和掌握所学知识和技能的要点，因而能学得更轻松、更深入。

不少专家认为，3~6岁是培养孩子专注力的关键期。不过，我对孩子的专注力培养，从他2岁左右就开始了。因为我观察到达达天性特别外向，而且喜欢热闹。身边一有响动，他就会立刻回应。11个月大时，我把他放在阳台上晒太阳，他居然不停地对楼下走动的人们呼喊、招手，希望别人来玩。对于如此外向的孩子，我很担心，如果等他3岁以后，他的行动力变强了，爱说爱动一刻也停不下来，再来培养他的专注力或许会很难，也会让他很不舒服，而且“防病容易治病难”。因此，我选择在达达2岁时开始培养他的专注力。

那么问题来了，对于2岁左右的孩子，能用什么方法来培养他的专注力呢？我尝试过不少方法，诸如做游戏、玩玩具、认字、数数、阅读等活动，最后发现，玩玩具和阅读是最适合培养专注力的方法。

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是当孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。而孩子在玩玩具或阅读的时候，眼里、手上只有玩具或图书，所以他容易集中注意力。

达达1岁半的时候，他得到了人生第一本杂志——《婴儿画报》。我试着读给他听，发现他对短小的儿歌和童谣感兴趣，并且喜欢欣赏婴儿画报上的插图。那些插图占幅比较大，都是构图简单又逼真的鸡、鸭、兔等可爱的小动物，特别适合1岁多的孩子阅读。

等到达达2岁时，已经能听懂简单的童话小故事了。从那以后，我会把陪伴达达读书当成每天必须要完成的工作来安排。我建议把亲子共读的时间安排在孩子入睡前半个小时。这个时间不论是父母还是孩子，情绪都相对平静；而且夜色宁静，有利于让孩子进入精神专注的状态。

如此坚持了一年，我便欣喜地发现，3岁的达达已经能安静地阅读了，即便有人在旁边走动，制造出各种声音，他也不为所动。

《没事，你掉下来我会接住你》

[英] 马克·斯珀林（著），[英]莱茵·马洛（绘），赵可（译），北京联合出版公司 ，2018年。

孩子感受到被爱守护，才会有安全感。

适读年龄

适合3~6岁阅读

培养重点

情感培养

老话说：“3岁看大，7岁看老。”3岁的达达俨然已经有了未来“学霸”的气质。这样的亲子共读，我坚持了六年，直到孩子7岁多，他自己的阅读速度已经很快，而且不再喜欢这种共读形式才结束。

这样的亲子共读时光，很是愉快美好，而且是我们做父母容易做到的。孩子很舒服，互动起来温馨愉快，因此孩子不会抗拒。因为无人打扰，他的注意力不会分散，于是在这样简单又愉快的阅读过程中，孩子的专注力就得以提升了。

在给2岁的达达朗读时，我是这样做的。

1 让孩子坐在自己的腿上，用双臂环绕着他，让他觉得舒适和温暖。

2 挑选一两个简短、适合朗读给孩子听又容易理解的故事（比如刊登在婴幼儿杂志读物里的故事）。

3 用缓慢柔和的声音朗读故事，对孩子娇嫩的耳朵来说这声音是悦耳的。

4 读的时候用手指着字，让孩子慢慢地明白字和声音之间的对应关系（对于幼小的孩子，这是最好的认字方法。不用刻意教，就能让孩子在阅读中认识许许多多的字）。

5 关掉电视机，叮嘱家人尽量不要靠近，以免转移孩子的注意力。

6 鼓励孩子和妈妈一起读，鼓励孩子表达自己的看法（比如，孩子会说：“我喜欢这个小鸡，它在跟着妈妈找吃的”）。

7 以孩子为主体。当孩子要表达自己的看法时，立刻停止朗读故事，倾听孩子的表达，并给予积极快乐的回应。

通过阅读来培养专注力，并不是一蹴而就的事情，需要长时间的坚持。建议家长每天安排一个固定的时间亲子共读。把阅读安排在一个固定的时间，一来便于爸爸妈妈合理安排自己的时间，二来便于孩子养成良好的阅读习惯。

通过阅读培养孩子的专注力，是一种既简单又高效的方法。阅读的方法有两种。

《没头脑和不高兴》

任溶溶（原著），上海美术电影制片厂（摄制），南方出版社，2017年。

讲述了“没头脑”和“不高兴”这两个孩子的幽默故事，告诉孩子要从小在生活和学习中养成好习惯。

适读年龄

适合3~10岁阅读

培养重点

性格培养

1 爸爸妈妈读给孩子听。挑选适合孩子阅读的各类故事书（包括科普故事、历史故事等），朗读给孩子听。讲完故事后，爸爸妈妈还可以和孩子讨论一下故事情节，提一些问题让孩子回答，或者和孩子一起用自己的话复述一遍故事。这样可以检测出孩子在听故事时是否专注。如果没有，则应当调整方法或者寻找更适合的故事。

2 让孩子自己选择喜欢的小文章，大声为父母朗读。这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。家长应当要求孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。这样的朗读，每天坚持20分钟，对于提升孩子的专注力特别有作用。