第11章 7±2效應：“好記性不如爛筆頭”有道理嗎？

第二部分 搶跑的孩子未必有後勁

在生活中，經常有人說“好記性不如爛筆頭”這句話，認為勤動筆才能記得牢。

但是很多孩子上課卻不喜歡記筆記。他們的理由也很充分：老師每節課都寫好幾黑板，如果忙着抄黑板，就沒時間看書和做練習了。

所以，很多父母和孩子都覺得困惑：上課和讀書到底要不要記筆記呢？

在回答這個問題之前，先請您讀一遍下面的一行隨機數字：

7 1 8 6 3 9 4 5 2 8 4

然後合上書，按照原來的順序，盡可能多地默寫出來。

現在再讀一遍下面的隨機字母：

H J M R O S F L B T W

然後用上述相同的方法，來測試自己的記憶。

假如你的短時記憶像一般人那樣，你應該至少能回憶出5個，最多回憶出9個，即7±2個。

這個有趣的現象，就是7±2效應。這個規律最早是在19世紀中葉，由愛爾蘭哲學家威廉·漢密爾頓觀察到的。他發現，如果將一把子彈撒在地板上，人們很難一下子觀察到超過7顆子彈。

到了1887年，雅各布斯通過實驗發現，對於無序的數字，被試能夠回憶出的最大數量約為7個。發現遺忘曲線的愛賓浩斯也發現，人在閱讀一次後，可記住約7個字母。

1956年，美國心理學家米勒（George A. Miller）教授發表了一篇重要的論文《神奇的數字7加減2：我們加工信息能力的某些限制》，明確提出短時記憶的容量為7±2，即一般為7並在5～9之間波動。這就是神奇的“7±2效應”。

由此可見，人腦的短時記憶容量是極其有限的，需要有輔助的手段來幫助，才能記住更多的東西。從學習心理學的角度來說，做筆記確實有益於記憶。下面，我們來看一個實驗的科學研究。

美國心理學家巴納特以大學生為被試做了一個實驗，研究了做筆記與不做筆記對聽課學習的影響。大學生們學習的材料，是一篇1800個詞的介紹美國公路發展史的文章，以每分鐘120個詞的中等速度讀給他們聽。

他把大學生分成三組，每組以不同的方式進行學習。甲組為做摘要組，要求他們一邊聽課，一邊摘出要點；乙組為看摘要組，他們在聽課的同時，能看到已列好的要點，但自己不動手寫；丙組為無摘要組，他們只是單純聽講，既不動手寫，也看不到有關的要點。

學習完文章之後，對所有學生進行回憶測驗，檢查對文章的記憶效果。實驗結果表明：在聽課的同時，自己動手寫摘要組的學習成績最好；在聽課的同時看摘要，但自己不動手那一組的學習成績次之；單純聽講而不做筆記，也看不到摘要組成績最差。

一些學生認為，反正課本上什麼都有，上課只要聽講就行了，沒必要記課堂筆記。但是研究表明，對於同一段學習材料，做筆記的學生，比不做筆記的學生成績提高二倍。

原因也許並不在於筆記本身，而是因為做筆記這個動作本身，有助於指引並穩定學生的注意力，加強他們對學習內容的理解。記筆記的過程也是一個積極思考的過程，可調動眼、耳、腦、手一齊活動，促進學生對課堂講授內容的理解。

同時，記筆記有助於把老師在課堂講授的一些新知識、新觀點記下來，不斷積累，獲得許多新知識。

但是做筆記並不是將老師講的每句話都記錄下來，而是抓取知識要點，如重要的概念、論點、論據、結論、公式、定理、定律，對老師所講的內容用關鍵詞語加以概括。

但是，是不是要求每個學生上課都必須做筆記呢？

這倒也未必。首先我們要理解，課堂教學是由老師的講課和學生的聽課組成的。對學生來說，聽課是第一位的、最重要的。他必須認真聽課，積極主動思考，積極回答老師提出的問題，把老師講的東西聽進去並消化吸收。其次才是記筆記。只有聽懂了課，記下來的筆記才會有意義。

有很多學生上課不做筆記，但是聽得認真，而且聽完就能抓住重點並且理解。這種思維能力是因人而異的，由此而養成的學習習慣也是不同的，不必強求一律。

所以說，上課是否做筆記，應該看孩子的思維和學習習慣。如果不做筆記並不影響他對學習內容的理解和記憶，那麼就不必強求他一定要寫筆記。