道德经说什么3
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02万事万物并非一成不变,保持平衡才是大智慧

万物负阴而抱阳,冲气以为和

人最要懂得在变化中求平衡

万物负阴而抱阳,冲气以为和。”这句话是什么意思呢?

“负”是凭借的意思,“负阴”指依靠着阴。“抱”是包裹的意思,“抱阳”指抱着一团阳气。

拿我们的身体来说,后背属阳,腹部属阴,在人体背面和侧面的经络叫阳经,前面的经络叫阴经。

有人说这不是负阳而抱阴了吗?不是,您的后背是阳,对应的外界是阴,所以它背的是阴;腹部的经络属阴,对应的外界是阳,所以它是抱阳——因为阴阳相对应。实际“负”和“抱”没有太大区别,讲的就是阴阳互相合在一起,万物阴阳相合的格局。

冲气以为和”的“冲”是涌摇的意思,指阴阳二气在一起互相冲击、涌摇、交汇,合成一种冲和之气(在动态中平衡的状态),这是一种有生机的气,万物就是这么构成的。

通过这两句话,我们能学习到阴阳平衡的道理。但是,这句话虽然说着简单,在生活中却有很多人都不懂阴阳平衡的道理。阴阳在动态中保持平衡,动态就说明它不是一成不变的。“冲气以为和”指这两种气体像云一样涌动,却能在动态中保持平衡的状态。

人要保持阴阳平衡才健康,过度消耗会严重伤身

在生活中,一旦您不懂得“冲气以为和”的道理,就会进入阴阳失衡的状态。

有一次我去商场吃饭,看见有一家麻辣香锅店,去吃饭的人很多,大家买完后都把碗端到大厅里坐着吃。我正好看到一对年轻的恋人一起吃饭,男孩很瘦,在那儿看着他的女朋友吃。我再一看他的女朋友,面前摆了两个超大号的碗,一个碗里是麻辣的蔬菜,另一个碗里是水煮鱼。这姑娘吃得那叫一个香,两个碗来回挑着吃。

我再仔细看了一眼那个姑娘的脸,长满了红色的疙瘩。麻辣的食物具有辛香、温热之性,比如您体内的湿气重,少吃点儿可以振奋阳气,祛除湿气。但如果您体内的阴不足,您还使劲儿吃麻辣食物,就会伤阴。阴是属于静的、润的液体类物质,您吃了麻辣的食物后,机能会亢奋,从而消耗更多的阴。人体内的阴不足以后,则会出现皮肤干燥、手脚心热,盗汗,失眠,烦躁,大便干燥等问题。

像这个姑娘就是不懂“冲气以为和”的道理,人的身体要保持阴阳平衡才健康,否则就不是“冲气以为和”,而是冲气以为胜了。类似的还有熬夜不睡觉的人,也伤阴,因为夜里阴滋生,您过度消耗它,就会对自己造成损伤。

为了一时的美丽和痛快而伤阳,值吗

现在过度伤阳的人也特别多。有一次坐飞机,天气很冷,我看见一个女孩穿了一件长袖露腰牛仔服。上了飞机后,在飞行的过程中,我看到这个女孩一直用手捂着肚子,您说她冷不冷?她也冷,这么冷的天,她穿得这么少,阳气一定会受伤。这样的女性很容易出现月经量少、肚子疼、子宫肌瘤等问题。

为了美丽,很多女性都会不自觉地损害自己的健康,尤其是损伤自己的阳气。和很多爱喝冰啤酒的男性一样,冰凉的啤酒直接进入体内,这对身体是一种多大的冲击,您的脾胃能受得了吗?一旦脾肾阳气受伤,身体就会逐渐出现很多问题。这都是不懂“冲气以为和”的道理啊。

老子说的“冲气以为和”,是让阴阳在动态中保持一种平和的状态。如果我们能学点儿国学知识和中医知识,能够经常有这种意识,就能让身体保持在一种阴阳平衡的状态,您的身体健康了,就是自己的福分。