MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)
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八、MMA器材

1. 场地器材

MMA可以在格斗笼中进行比赛,比如UFC的八角笼。UFC八角笼的面积为70平方米,由钢丝网围成八边形场地,钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径9.8米,围栏高度1.8米,整个擂台比地面高出1.2米,有两个可供出入的门。在围栏的上方以及八根柱子上都围有泡沫衬垫,地面上是印有赞助商标的垫子。比赛中,只有两名选手和一名裁判允许进入笼内,两回合之间,会打开两个门供双方选手团体入场。

MMA也可以在圆形笼中比赛,还可以在围绳拳台中比赛。

场地器材会影响MMA格斗技术,比如笼斗场可以利用笼子进行压制攻击,通过蹬踏笼子进行地面位笼边逃脱压制、蹬笼反弹冲拳攻击等;而围绳拳台则没有基于笼子情景的攻防技术。

2. 训练用器材

平时训练不可能直接按照比赛流程进行,初学者需要在MMA技术与MMA专项体能上不断升级,才能成为一名职业选手。这需要一个循序渐进的过程,也需要一些训练器材的辅助配合。单就MMA格斗技术而言,需要如下器材:MMA分指拳套、拳击手套、护齿、护裆、手靶、脚靶、胸靶、护胸护腰、护小腿、拳击头盔、面罩头盔、沙袋、球形沙袋、柔术沙人、搏击反应棍等。

除了训练器材外,初学者需要一名合格的MMA教练及至少一个训练搭档。很多技术很难一个人学会。