七、MMA可能出现的伤

1. 擦伤、破口、瘀青。攻击比较正，更容易造成瘀青；打击技擦过，更容易造成擦伤与破口，例如平击肘很容易造成面部破口。

2. 颅面部打击伤与骨折。巨大的打击技冲击力，有一定概率造成颅面部骨折，比如扫腿击中面部；而面部中出现骨折概率较高的部位是鼻梁和眉骨。

3. 脑震荡。重拳击打头部、重腿击打头部、重肘重膝均有一定概率造成对方脑震荡。另外，大力砸摔时，如果对方头部着地，也有一定概率造成脑震荡。

4. 晕眩。MMA造成晕眩分为打击性晕眩和绞技类晕眩。前者主要是打击技所致，一般击打下巴出现眩晕的概率较高；后者是通过MMA中的各种绞技造成对方脑部缺血缺氧。

5. 四肢闭合性骨折。打击技和破坏式格挡技术有一定概率造成四肢骨折。例如重扫腿踢到低位的前臂，有一定概率造成前臂骨折；用破坏式格挡技术防御低扫腿，直接造成攻击者胫骨骨折。

6. 肋部骨折。中段扫腿重击、膝击以及肘击，都有一定概率造成肋骨骨折，但大多是骨裂。分指拳套降低了拳法的攻击力，拳法造成肋骨骨裂概率很低。

7. 关节伤。MMA大量使用关节技，关节软骨、韧带、肌腱都可能被致伤，不同类型的关节伤，将在下文介绍关节技使用时给出。

8. 内脏出血。拳击、膝击、肘击、蹬踹攻击对方躯干，有一定概率造成对方内脏破裂或者损伤，尤其是脾脏、肾脏这些比较脆弱的器官。所以，一方面MMA比赛规则中规定，尽量避免肾击；另一方面，对于脾脏等器官，专业MMA格斗选手一定要练就很强的腹肌，用以保护内脏器官，同时腹壁抗击打应激训练也必不可少。

补充：绞技在MMA赛场上不会造成死亡，裁判在赛场上执法，当一方被绞技绞住后，可以通过拍垫表示认输，裁判会及时上前制止比赛，造成大脑缺血、缺氧的时间很短，所以在专业的裁判执法下绞技不会造成死亡。

以上的各种伤痛可能很可怕，但专业的MMA防守技术训练可以有效降低各种攻击造成伤害的程度，也可以有效降低攻击的成功率。所以，在训练本书第二章MMA各种攻击技术的同时，不要忘了认真训练本书第三章的躲闪、受身与被动防御技术，第四章的防守反击技术。