(二)敢想、更要敢做,现在就开始行动吧
孩子的成长之路就像一场马拉松比赛,一路上会有支持与鼓励,也会有困难与阻挠。外界的负面评价、自我怀疑和否定、学习上遇到的困难和挫折、父母的不理解和质疑,这些都是孩子前进道路上的障碍物,会让孩子跌倒、哭泣、与同伴拉开差距……马拉松的魅力很大程度上就在于它的长度和不确定性,每个在赛道上奔跑的孩子都拥有无限的潜能。如何让孩子跨越这些障碍物,并将其作为“跳板”,从而实现飞跃式成长呢?那就要敢想敢做,勇敢前进,从黑暗走向黎明!
第一步:树立信心,拒绝标签
如果孩子已经下定决心提升自己的专注力,并且在父母的引导下成功树立了信心,那么在遇到困难和阻碍的时候,便能够面对并想办法解决。相反,缺乏自信的孩子总认为“不可能”“做不到”“自己不行”,他们一旦遇到困难和阻碍便会畏惧、退缩,最终落于人后。提升专注力的第一步就是树立自信,只有敢想敢做,一切才有可能。
第二步:与过往的失败经历说“bye-bye”
很多孩子都被过往的失败经历困扰,长时间无法释怀。比如,某次重要考试上漏答了题,觉得自己努力学习了很久,但名次却没有提升,反而还下降了。尽管这些失败经历都是过去的事情,但是在某些时刻,它们还是会跳出来提醒孩子,“你曾经失败过”,让孩子无法摆脱过去的阴影,更无法以轻松自然的状态投入学习。
这时候,父母就应该帮助孩子一起面对,并且引导孩子进行反思:为什么会遇到这些问题?这些问题我之前是否也遇到过,遇到之后是如何解决的?之后如何避免这些问题?在这次经历中我能获得什么经验与教训?下一次如何做得更好?通过反思,挫败的经历反而会成为孩子改变的契机。那些不顺利的经历就如同黎明前的黑暗一样,无论孩子在黑暗中经历了什么,只要他鼓足勇气持续前进至黑暗与黎明的分界线上,勇敢地与过去的不尽如人意说“bye-bye”,就能迎接清晨的阳光和温暖,获得积极向上的力量。
第三步:持续的行动是成长的必经之路
与过去的不如意告别后,便是迈向崭新的成长之路。所谓成长,就是不断向前,不断采取行动,永远走在路上。如果只有尝试的想法,而没有探索的行动,自然无法获得实实在在的成功。这就像房间越来越脏乱,菜园里杂草丛生,如果没有人打扫房间、清除杂草,就不可能拥有整洁的房间和菜园。所以,孩子不仅要有积极阳光的心态,还要勇于采取行动。
这里要提到“飞轮效应”,如果你想让静止的飞轮转动起来,就要用很大的力气,一圈一圈反复地推,虽然每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会因此转得越来越快。当飞轮的转动达到很高的速度后,其动量和动能就会很大,便能够克服较大的阻力维持原有的运动。起初,持续行动可能不会产生明显的效果,但是,长时间的努力和积累往往会带来巨大的飞跃。然而,大多数人都很难熬过前期的缓慢甚至凝滞的过程,因为这个过程十分艰辛,有时付出却看不到结果,努力却不清楚自己是前进还是后退。但是,只要持续行动的时间足够长,在“飞轮效应”的影响下,持续行动者终将获益无穷。
培育能力的事必须继续不断地去做,又必须随时改善学习方法,提高学习效率,才会成功。
——叶圣陶
当然,付诸行动并不是毫无章法地直接动手做。行动之前,还必须要有目标和计划,更要有切实可行的方法。这才是行动的基础和保障。接下来,我们将介绍Me5模型系统,它将帮助父母和孩子找到提升专注力的具体方法。