去皱抗衰
随着岁月的流逝，我们的皮肤终究会衰老、出现皱纹，这是正常的现象。虽然我们无法阻止衰老，但是可以延缓皮肤衰老。比如，日常膳食要全面补充蛋白质、维生素等营养物质，此外，通过饮用调理脏腑的花草茶，也有助于延缓肌肤的衰老。
推荐花草
○桃花：疏通经络，美容养颜，抗衰除皱。
○玫瑰花：行气活血，润肤除皱。
○柠檬草：促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性。
○康乃馨：促进新陈代谢，排毒养颜，调节内分泌。
○玉蝴蝶：促进新陈代谢，延缓皮肤细胞的衰老。
桃花茶
花草配料 桃花6朵。
冲泡方法 将桃花放入杯中，冲入开水，加盖闷泡约3分钟后饮用。
茶饮功效 桃花含有的山奈酚、三叶豆苷以及多种维生素，可以改善血液循环，使机体气血通畅，促进皮肤营养和氧的供给，同时桃花还可以润肠通便，及时排除毒素，从而延缓皮肤衰老，使肌肤红润有光泽。
适宜人群 一般女性均可以饮用。
饮用禁忌 桃花常饮会耗伤阴血，损伤人体元气，因此不宜长时间饮用。
温馨提示
如果有新鲜的桃花，则可以将鲜桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻后洗净，也具有美容养颜的功效。
柠檬草蜂蜜茶
花草配料 柠檬草3克，蜂蜜适量。
冲泡方法 将柠檬草放入杯中，冲入开水，加盖闷泡5分钟，待茶汤温热后调入蜂蜜饮用。
茶饮功效 柠檬草含有大量的维生素C，能促进人体合成胶原蛋白、保持皮肤的弹性。同时，柠檬草还可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长皮肤细胞的寿命，具有抗衰去皱的功效；蜂蜜具有润肠通便、促进排毒、延缓衰老的功效。
适宜人群 一般女性均适宜饮用，尤其适宜大便干燥、便秘者饮用。
饮用禁忌 孕妇不宜饮用。
温馨提示
糖尿病患者饮用时，不要加蜂蜜。
康乃馨茶
花草配料 康乃馨3朵，蜂蜜适量。
冲泡方法 将康乃馨放入杯中，加入开水，加盖闷泡约3分钟，待茶水温热后调入蜂蜜，即可饮用。
茶饮功效 康乃馨含有多种对皮肤有益的微量元素，能促进新陈代谢，排毒养颜，调节内分泌，从而起到延缓皮肤衰老的功效。
适宜人群 适用于皮肤衰老，并伴有心烦、内分泌失调者。
饮用禁忌 寒性体质者不宜多饮。
玉蝴蝶千日红茶
花草配料 玉蝴蝶2片，千日红3朵。
冲泡方法 将上述两种花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡约3分钟后饮用。
茶饮功效 玉蝴蝶可以促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。千日红含有人体需要的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素，具有延缓衰老的作用。
适宜人群 一般女性均可饮用，尤其适用于秋季易患呼吸道疾病者。
饮用禁忌 风寒感冒患者以及易腹泻者不宜饮用，孕妇也不宜饮用。
党参红花润肤茶
花草配料 党参、麦冬各10克，红花5克。
冲泡方法 将上述三种花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡约12分钟，即可饮用。
茶饮功效 党参具有补中、益气、生津的功效，可以治疗气血两亏，提高机体免疫力。麦冬可养阴、清热、润燥，对干燥的肌肤有较好的滋润作用。红花具有活血通络、调节内分泌的功效，可以软化和扩张血管，防止皮肤衰老。
适宜人群 适用于皮肤干燥、衰老者。
饮用禁忌 孕妇不宜饮用。