邓铁涛，1916年生，首届国医大师，广州中医药大学终身教授，博士生导师，全国著名中医学家、教育家、享受国务院政府特殊津贴专家、广州中医药大学邓铁涛研究所所长。

马烈光：

邓老，我听说您几十年来，一直坚持养生，并有一套自己的养生方法，这次登门，就是希望向您请教养生之道啊！

邓铁涛：

养生对于人的生命健康是非常重要的。养生重于治病，是我一直倡导的理念。我认为，健康要求应上升到精神世界，中医要综合运用气功、文学、音乐、歌舞、美食、药膳等，变医院为保健园，变被动诊疗为主动预防治未病，让人们通过中医养生，享受健康的快乐。因此，我早年就提出，应发扬传统的食疗养生和体育运动等保健方法，用中医扶正固本、祛邪防病理论指导保健工作。同时要充分运用现代科学仪器，定期进行健康体检，实现中西医结合保健，提高保健水平，做到无病早防、有病早治，以防为首、防治结合。医学应以养生保健为中心，保障人们生活得更愉快、舒适。