所需的装备包括运动装备和急救装备。运动时最好结伴而行，一旦出现低血糖和运动损伤也能相互照应。

合适的着装和鞋袜，阳光强烈时选择合适的太阳镜。

①携带血糖仪，随身携带糖块或饼干以防止低血糖，准备足够的液体饮用以免脱水；②通信装备，出现意外情况时能及时进行呼救；③携带糖尿病卡，注明姓名、年龄、住址、联系人电话，详细记录患者病情及目前使用药物名称、剂量等，并写明如果出现意外，其他人如何处理。