闭经
滋补肝肾，女人如花全靠气血养

人们常常用花来比喻女人，说女人就像花儿一样娇俏，像花儿一样美好。从中医的角度来解释，这个比喻也十分贴切。女人气血充足，血液循环畅通，则像一朵开得正娇艳的花，香气袭人；气血虚弱，运行受阻的女人则像一朵快要枯萎的花，皱纹、色斑、青春痘等就很快布满花瓣。

曾经接到一个在校女大学生的求助电话。女生说自己总是面色苍白，形体消瘦，还老觉得没有力气。这些都还不算什么，最让她烦心的是例假从小就不准时，而且量很少。

到最近一两年月经居然不来了。妈妈带她看过很多次医生，药也吃了一大堆，都没有特别好的效果。

我问她，“医院写给你的诊断书上，引起闭经的原因是什么？”

她说，医生告诉她是气虚血枯引起的闭经。听到她这样说，我对她的这种病症就有了治疗的把握。

气虚血枯型闭经，实际是腑脏功能失调引起的。以肝肾为例，如果一个人先天肝肾不足，就会肾精不足，肝肾同源，会间接影响肝血的收藏。肝主冲脉，冲脉主管月经，冲脉盛则血海充盈，月经正常。当肝血少，冲脉就没有足够的血液荣养，时间久了就无血可下，从而闭经。从这个女生的症状来看，明显是肝肾虚亏导致的气虚血枯闭经。

出现闭经的现象也不要着急，可以吃一些滋补肝肾的食物，比如枸杞子、银耳、黑木耳、椰子、核桃等，同时可以用艾灸气海穴来调节。

为什么选择气海穴来灸呢？因为气海穴可调经固经，具有很好的调理月经的功效，可以治疗闭经、崩漏、痛经等月经病症。对女性来说，能活跃肾气，补充肾阳不足，促进气血运行，有温经活血、暖宫散寒、防治痛经的作用。

但我敢肯定，这个女生肯定没有完全按照医生的吩咐去做，否则，她的病不会一拖再拖到现在都好不了。于是我郑重地告诫她，这次一定要对自己的病引起重视，按照我说的艾灸方法每天坚持做，再不好好治疗，以后可能会影响生育。

她一听会影响生育，吓坏了，说一定照做。坚持了一段时间之后，她告诉我说，她居然开始慢慢地来月经了。又过了几个月，她惊喜地告诉我，月经开始趋于正常了。

选穴汇总：脾俞穴、气海穴、关元穴、血海穴

穴位精要

脾俞穴：脾主统血，艾灸此穴能有效增强脾脏的造血能力，对治疗闭经有良好的效果。

气海穴：气海穴具有调经固经的功效，艾灸此穴能很好的调理月经，对治疗闭经、崩漏、痛经等月经病症有非常好的疗效。

关元穴：关元穴具有培肾固本、调气回阳的作用。对女性来说，艾灸此穴能活跃肾气，补充肾阳不足，促进气血运行。

血海穴：正坐屈膝，在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。艾灸此穴具有调经统血、健脾化湿的作用。

取穴技巧

疗法1 悬灸仪无烟灸

疗效指数 ★★★★☆ 环保指数 ★★★★☆

便利指数 ★★★★★ 安全指数 ★★★★☆

Step. 1 手法按摩气海穴、关元穴，或小腹部整体按摩后重点按摩以上两穴。

Step.2 悬灸仪温灸气海穴、关元穴30～40分钟。

Step. 3 拇指按揉血海穴。在悬灸仪灸气海穴、关元穴的同时，手持无烟艾定点温灸血海穴。

Step.4 按摩脾俞穴，约5分钟后，用悬灸仪温灸脾俞穴20分钟。

操作要领

1．按摩穴位的同时，用酒精灯燃烧无烟艾预热悬灸仪。

2．注意观察受灸者的温度反应，适时调整。

3．注意清洁手持的无烟艾条上的艾灰，防止烫伤受灸者。

疗法2 艾条灸

疗效指数 ★★★★★ 环保指数 ★★★☆☆

便利指数 ★★★☆☆ 安全指数 ★★★★☆

Step. 1 依次按摩气海穴、关元穴、血海穴。每穴按摩1～5分钟。

Step. 2 手持艾条依次温灸气海穴、关元穴、血海穴。每穴5～10分钟。

Step. 3 拇指按揉脾俞穴，1～3分钟后，以艾条温灸此穴10～15分钟。

操作要领

1．按摩穴位的同时，用酒精灯点燃艾条。

2．注意观察受灸者的温度反应，适时调整。

3．手法上采用雀啄灸、回旋灸、定点温灸配合运作。

4．注意随时清理艾条上的艾灰，以免掉落烫伤受灸者。

5．每穴以皮肤潮红为度。

疗法3 艾灸罐自助灸

疗效指数 ★★★☆☆ 环保指数 ★★☆☆☆

便利指数 ★★★★★ 安全指数 ★★★☆☆

Step. 1 艾灸罐依次灸或定点灸气海穴、关元穴、血海穴，每穴1～5分钟。

Step. 2 艾灸罐灸脾俞穴1～5分钟。

操作要领

1．艾灸时注意艾灰的清理。

2．在使用时注意自我皮肤的温度适应，必要时可以隔纸巾或薄的毛巾进行滚灸，以免皮肤烫伤。