给自己一颗宁静的心对抗飞速发展的社会，

慢慢吃饭、慢慢读书、慢慢享受阳光、慢慢去爱。

“慢”下来，擦一擦你心灵上的灰尘，

自给自足感受生命最初始的触觉，

远离喧嚣，享受寂静之美。

很多人都只是在活着，而不是在生活，

很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了……

再忙再累也别忘记放慢生活的脚步，

再苦再难也要学会享受人生！