Preface 2 把焦虑当作正常情绪

临床心理学家瑞塔·纽厄尔博士

2010年，我取得了临床心理学家的资质，并在一家儿童和青少年心理健康服务机构（CAMHS）工作了近五年，直到2014年，我才决定开办自己的诊所。

目前，我在位于英国赫特福德郡的诊所里为儿童、成人以及家庭提供心理评估、咨询和治疗服务。值得一提的是，我有两个女儿，她们让我对心理学的认识加深了许多！

作为临床心理学家，我的主要工作是减轻来访者的心理压力，提升他们的幸福感。我使用的方法众多，比如认知行为疗法（CBT），在我为这本书提供的素材里会大量涉及这种治疗方法。