“七八”男人前列腺增生了，灸灸肚皮和脚趾

男人在慢慢步入老年的时候，很多人都会遭受前列腺增生的困扰。据报道，老年男性前列腺增生症，50岁以上的国内发病率约50%，欧美国家高达75%。大家先别被这个数据吓到，因为前列腺增生，是随着男人年龄的增长，自然发生的退化行为。当男人过了35岁后，多多少少前列腺都会出现增生的现象，只要没有外在的尿频、尿急等症状，一般不需要治疗。不过，发现时，就应避免久坐、抽烟、喝酒、多食辛辣之物的恶习，以免使前列腺继续增大。

宋老伯已经72岁了，5年前，他起夜就开始变得频繁，先是一晚上三四趟厕所，那时还没有太注意，想想，老了，正常。后来次数慢慢增加，最多的时候10次，每次都要在厕所站上半天才尿得出来。宋老伯起几次夜，老伴也得跟着，老两口基本上没什么时间睡觉。一向爱干净的老宋，最受不了的，就是每次上完厕所，未净的尿液都会滴到裤子上。到医院检查，就查出了前列腺增生的毛病。

医院里的医生说需要开刀，他说开就开呗。可他的老伴不愿意，年纪一大把了，怎么也不让宋老伯开刀。在咱们中国人的观念里总是不乐见开刀的，但是不开刀不等于放弃治疗。而尿长时间地憋在膀胱里，最后可能还会导致尿潴留、尿毒症，走哪儿都带一个尿袋子。

宋老伯的老伴一直在多方打听治疗前列腺增生、不动手术的方法。后来跟一位民间中医处咨询到艾灸的方法，便决定一试。方法是：生姜切片，将姜片放在关元与中极穴上，用底径为0.8厘米，高为1.0厘米大小的艾炷进行隔姜灸5壮，宋老伯觉有灼痛时立即更换下一炷。关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，而是用自己的手量，将拇指之外的四指并拢放在肚脐下，小指所在的部位即是。中极穴在肚脐直下4寸，也就是五指并拢的位置。之后，至阴穴上置同样姜片，用底径为0.5厘米，高为0.5厘米大小的艾炷进行隔姜灸5壮。至阴穴在脚的小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。艾灸的方法，隔日治疗一次，以一月为1个疗程。一个疗程之后，需要休息两天再继续下一次，或者出现上火情况时，先休息两天再行艾灸。

经过一个疗程的自我调治，宋老伯夜间起夜的毛病有了很大的改观，于是一直坚持艾灸的方法，直到晚间小便降到了每日1次或2次。

可能有人会问，为什么前列腺增大后，人常会出现尿频、尿无力、憋尿的情况呢？前列腺正好位于膀胱“出口”的下面，像一个执勤的士兵一样守卫着膀胱。正常情况下，前列腺大小如一个尖头朝下的板栗一样，如果增生肥大了，就会变成鸡蛋大小，继续膨胀时，还会长成鸭蛋、鹅蛋甚至更大。当前列腺增生到一定程度时，就会压迫到膀胱，所以男人才会频繁地去厕所，而因为前列腺还包裹着一段尿道，小便时，尿道受到压迫就会出现排尿困难的现象。有的年轻人也会出现尿频尿急的现象，这多半是前列腺炎的征兆，如果过了50岁，就应该考虑前列腺增生的可能性。如果你也有这样的困扰，不妨试试艾灸的方法。