要想能承受挫折，必然要经历“苦难”

人类并不仅仅拥有矛盾。

在“依赖和无力”这一前提下诞生，是人类的宿命。

人类诞生之初，不具备承受挫折的能力。

无意识地把真实的情绪、愿望打发走的自我压抑，是人类在真实世界中自我保护的方法。

人类从生下来完全没有承受挫折的能力，到变得能够承受挫折的过程，就是“一场苦难”。

所以阿德勒说：“苦难通往解放与救赎。”

正如前面提到的，人类并不仅仅拥有矛盾。“依赖与无力”也是人类的宿命。

人类存在的过程充满“依赖与无力”，除此以外，生而为人，就无法避免生理变化以及社会立场的变化。

生理在不断成长。

人类的心理，也必须随着它成长。人类的初始设置若脱离心理成长，则无法发展下去。

昨天的正常本能有可能就这样变成明天的神经症，青春期在生理上是一个决定性的转折点。

青春期，外面的世界在变化，自己的身体也在变化。对于这样的内外变化，自己的心理也不得不发生变化。而心理变化的重要过程就需要重新塑造人格。

可是，人格的重新塑造不会那么简单,其过程伴随着巨大的困难。

青年期，意味着迄今为止“毫无疑问、一直保持完整”的世界的瓦解。

人类本来就是一种不稳定的存在，再加之内心充满各种矛盾。

因此，人类要活下去，必须同时培养自己的社会能力与心理能力。

社会能力，不仅仅包括学校教育和职业教育等培养起来的能力，还包括与同伴之间培养起来的沟通能力。

人，如果想在社会中生存下去，就必须要认识到以下两点：

A.人必须成长、变化。

B.必须与他人沟通。

生存，是自立与受挫的循环往复，这是人类的宿命。

此外，不安与苦难无法避免。

A加上B的结果，是人类必须获得心理上的成长。作为心理能力的其中一项，沟通能力的培养是生存的绝对条件。

人类本来就不完美。想办法弥补自己所欠缺的东西，对于生存而言很有必要。生存的意义也因此产生。