郑子太极拳三十七式的由来

这一班有二十个学员，全部准时到课。师父一一跟大家问好，开场白说：“欢迎各位来到心炁门养生学会，进行为期一年的筑基功法与郑子太极拳三十七式拳架训练。按照我以前的教法，会先单操靠山功、熊经功与行功等郑子太极三大基本功半年到一年，让各位充分具备一定的功体跟根劲后再开始学习拳架。这样各位就能在很短的时间内，充分掌握拳架的重点并取得很好的养生效果。

“但因为时代不同了，大家总会想一开始就学很多招式，因此我只能把教学方式略微修改，以符合大家贪多的毛病，让各位先能学的下去。先让每个人开始学拳架，在过程中逐渐加入功法锻炼跟诸多非常重要的理念性知识，等进阶到高级功法班时，再真正导入各种太极拳操根、内劲与炁法的训练。简单地说，这个拳架初级班是让各位引燃兴趣，让大家先有成就感，并观察自己是否决定要深入研究太极用的。但千万别因为我这样说，各位就轻忽拳架班的重要。如果各位用心执行我所教的一切，拳架班结训后，就能体会到非常多太极的精髓，而且我保证你们的健康状况跟现在相比必定会判若两人，所以请各位必须非常用心地学习。没有这个坚实的基础，各位将无法通过考核进入更为深奥的高级功法班。

“现在简单跟各位介绍郑子太极拳的由来。郑子太极拳由郑曼青宗师所创。他师从杨澄浦大师，当年所学为杨式太极拳128式。郑曼青宗师天纵英才，精通诗、书、画、医、拳。书为书法、医为中医、拳为太极拳，史称五绝老人。他十八岁就当上诗学教授，二十四岁担任上海美专国画系主任，就连蒋介石的夫人宋美龄都是他的国画学生。其著作包括：《易全》《论语释旨》《老子易之解》《学庸新解》《老子孔子之异同》《唐诗针度》《玉井草堂诗集》《人文浅说》《谈癌八要》《骨科经纬》《妇科新法》《曼髯诗书画三论》《郑子太极拳十三篇》《郑子太极拳自修新法》……著作等身，其天纵英才，世所罕见。这些书我不知道研读过多少遍了，至今仍然经常温故知新，处处充满太极之道。建议各位往后可以多加研读，必然能对你的太极进境有极大的帮助。

“后郑曼青宗师担任湖南省国术馆馆长，为了将太极拳做更大范围且收效更快的教学之用，耗费心力重新设计整个拳架体系，将杨式太极拳128式去其多式重复，保留易于练出根劲与符合太极基准八法之招式，创编为三十七式拳法，命名为《杨家简易三十七式太极拳法》。但坦白说，当你练进去后，才知道真实是不简也不易啊。

“后来郑曼青宗师将其所学与另受异人传授的左家内功心法熔于一炉，革命性地创造了既出于杨家又有别于杨家的‘一拳一剑一功’之太极绝学训练体系。后人为了感念他在太极拳上的贡献，将其体系尊称为郑子太极拳。

“这就是郑子太极拳三十七式的由来。而郑曼青宗师所留给后人的一拳、一剑、一功，正是我们养生学会训练体系的精髓。未来各位将一个阶段、一个阶段的进行学习。我们会以非常有效且直观的方式，让各位在三到五年的时间内，得以掌握完整的郑子太极训练体系的所有内容。那时的各位，将会对太极拳有极深的了解与体会，也将进入更为高深的太极修炼境界。

“恭喜各位，你们的正统太极拳训练将从今天开始。三年后的各位，将不可同日而语。哪怕你现在是病体孱弱、甚至举步维艰，在不久的将来都会士别三年，刮目相看。

“对了，我提醒一下大家。每次课程结束后，我们都会安排每日功课。各位务必要百分之百确实练习，只可多，不可少，这样对于衔接下一次的课程才能大有帮助，你们也才能真正功夫上身，进而达到养生祛病的功效。难听话先说在前头，如果我发现你回家并未认真进行自我训练，那我会赶你走，不让你继续在这里学习下去，这点请各位务必提前知道，届时别怪我。”