制法：
1.丝瓜去皮洗净切片，葱切成葱花。
2.玉米面冷水入锅，煮沸后滴入油，放入丝瓜。
3.边煮边搅拌，直至丝瓜熟透，放盐起锅，撒上葱花。
食材
丝瓜300克，玉米面200克，葱10克，油、盐各适量。
热量表：每100克丝瓜含热量79.53千焦。
温馨贴士
玉米性平，具有改善脾胃不健、食欲不振，防治高血脂、冠心病的功效。
