第3章 晚间护肤，让肌肤问题在深夜解决

聪明的女人，就不仅仅是白天美丽，她会把晚上的功课也做足。而且晚间是皮肤最好的吸收时间，所有的肌肤问题，只要处理得当，在寂静的夜里你的肌肤就会悄悄做美容，久而久之，给你意想不到的惊喜！

晚间护肤有窍门

人的肌肤与人的其他器官一样，需要呼吸和养分。晚上，当我们睡着后，皮肤上的毛孔也张开了，自由地呼吸，同时，也渴望营养。那一个个张开的汗毛孔，便如同一张张嗷嗷待哺的嘴巴，这个时候给皮肤以营养，必将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会“营养不良”。

这里送给爱美的女性4个小窍门：

最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。

加湿器不欢迎自来水

由于加湿器一般都是用超声波震荡的原理将水快速雾化，水分子会被震得很小。自来水中由于加入了水碱和氯气达到净化水质的目的，所以在震动的过程中，这些添加物也会被分离出来，在我们享受湿润水雾的同时，水碱也附着到了皮肤上，护肤不成反而损伤了皮肤。所以加湿器最好用纯净水，而且加湿器每周至少清洗1次。

临睡前以温和的清洁剂彻底清洁面部，磨砂型清洁剂不要每晚都用。

将维生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。

使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。

晚间更要护唇

很多女性意识到了晚间护肤的重要性，可是还有非常重要的一点却往往容易被忽视，那就是我们的嘴唇在晚间同样需要护理，只有这样才能做到“无一不美”。

这里，我们有个小窍门要送给你，那就是把奶粉调成稠稠的糊状，加一点蜂蜜，睡觉之前敷上，睡一晚上，第二天起来嘴唇超润。假如嘴唇裂口，可以用热毛巾微敷一下，让它柔软，之后拿橄榄油按摩，你就可以保持嘴唇的水润了。

睡眠面膜睡着美

23：00～5：00是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高1倍。因此护肤霜也有日、夜之分，夜间护肤品注重滋养及加速新陈代谢，滋润度及成分浓度也比日霜高。

在晚间，有这样一种可以敷在脸上安心入睡的面膜叫做睡眠面膜，它是专供睡眠时使用敷面“过夜”的面膜。与一般敷15～20分钟的面膜不同，睡眠面膜着重补湿，其软化角质层功效不及快速的面膜，但养分及滋润度可媲美晚霜，睡眠面膜常以维生素E、蜂蜜、玫瑰果精华、玻尿酸等修护肌肤，提升水分。当然女性日间洗脸后敷睡眠面膜10分钟，对皮肤也是一种温馨的呵护。

如果有的女性害怕这类凝胶状面膜半干的状态影响入睡前的情绪，可以睡前1小时敷上，有足够时间让它干透。这样你在睡觉的时候，就不会让面膜的黏附感影响你的睡眠感觉了。