更新时间：2020-12-22 16:33:38
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版权信息
序言 先找到快乐，再追求成功
PART 01 避免你内心的陷阱
幸福的本质，是痛苦管理
有一种恐惧叫“我不够好”
未来的你怎样才能有优势
好工作，从来不会从天而降
成为一个精要主义者
PART 02 重塑你的底层信念
摆脱无谓的自我内耗
永远别说你没有选择
从“我不行”到“我可以”
第二序列改变
PART 03 打造自我实现系统
把问题转化成目标
想清楚为什么再开始
“好目标”背后的秘密
忘掉目标，专注于系统
成为一个会学习的人
作品思维：让输出变得有趣
价值变现：赚钱的逻辑
PART 04 建立精力管理策略
你不是真的懒，你只是压力大
现代人都得学会的减压术
学会巧妙应对拖延
每天最重要的4小时
井然有序的规律生活
结尾 从“焦虑人生”到“有意义的人生”
