第2章　健康体检

第1节　何时去医院做体检

一、选择时间

正常情况下，健康体检不受季节因素的限制，主要根据个人情况和时间而定。我们体检中心这几年来，秋冬季节以及初春体检的人比较多，这主要是由于学生入学前、放假后和招工等；有些单位、企事业团体等也有选择年底组织员工体检的；春节前后回家探亲的人比较多，有些人会趁探亲休假之际来做健康体检。多种因素综合起来看，年底和初春体检的人会较多。

一般情况下体检应每年进行1次。

一年四季，无论任何时候都可以体检，不会因季节不同而产生诸如身体不适、体重减轻等而影响体检结果，但视个人情况而定体检时间。

选择预约体检或错峰体检，比如预约体检时间，避开春节、国庆节等节假日进行体检，可减少等待时间，提高体检效率。

二、身体状况

我们有时感到身体有难受、不适的状况，主要表现为常感觉很累，总想睡觉；此外，经常出现懒言、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等状态。处于这种亚健康状态（也称第三状态）的人，也就是时下流行的“疲劳综合征”表现。从表面看来，这对人体并无大碍，仅仅表现为生理功能低下，但其潜在的危险却不容忽视，因为“疲劳综合征”往往是某些慢性疾病的先兆。因此，必须及时去医院做健康体检。

中老年朋友千万不要忽视自己身体的不适状况，要学会早发现，及时调整；学会善待自己，关爱健康。俗话说得好：“有钱不要省，有福不要等，有气不要忍，有病不要撑。”硬撑，对身体不利，对健康有害，往往会因此延误病情，引发意想不到的痛苦。因此每位中老年人都要珍惜自己的生命，时刻把健康放在第一位。当今有种时尚的说法：“权力是暂时的，钱财是后人的，唯有健康才是属于自己的。”

三、定期体检

如果身体素质较好，平时身体状态尚佳，没有什么不适感觉，可以选择定期体检。一般每年体检1~2次，俗话说，“车要年检，人要体检”。特别是中老年人，由于体能和免疫力逐步下降，各种隐患和疾病便会乘虚而入，侵袭肌体，此时的身体，已经不由自主地进入多事之秋，这是不可抗拒的自然规律，故中老年人，尤其是老年人，有条件的可以半年体检1次，特别是40岁以上女士每年应该定期做1次妇科检查。

加强自我保健意识，定期做健康体检，做到无病防病，早发现问题，早治疗，把疾病消灭在萌芽状态。

四、去医院结识健康的朋友

近年来，大家的健康意识加强了，到医院体检的人越来越多，他们互相攀谈，有说有笑，友好和谐。后来在体检中，我们了解到他们有的是相约而来，也有的是按照我们体检中心医生的建议而来的。俗话说，“一回生，二回熟，三回成了朋友”，他们来医院的一个共同目的就是“为了健康”。

好多人每隔一段时间就来医院检查一次身体，检查项目由医生酌情决定。特别是中老年人，由于身体抵抗力的下降，各种疾病的患病率明显增加。我们针对中老年人易患的一些常见病和慢性病（如冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风和肥胖症）等，定期开展健康讲座，普及相关保健知识。所以来医院的人不一定是患者，也有健康的人，其中还有很多熟悉的面孔，他们有的人是来做健康体检的，有的人是来听讲座的，还有的人是来会老朋友的，与老朋友谈谈近期生活情况和交流战胜疾病的心得。每个人都能重视健康问题，都能自觉、主动地到医院进行健康体检，可以相信，“健康人去医院”会越来越多，并很快会成为一种时尚。定期、科学地进行健康体检，不仅能大大降低各种疾病的发生率，也能显著提高各种严重疾病的早期诊断率和治愈率。