美食坊·第二辑:男性必吃的保健菜158例
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海蜇拌豆腐皮

■材料 豆腐皮300克、海蜇皮100克、黄瓜200克、海米25克、香菜末20克。

■调料 辣椒油、酱油、醋、鸡精、葱末、姜末、蒜泥。

做法

1.将黄瓜洗净,切丝;豆腐皮用沸水焯软,捞出挤净水分,切丝备用。

2.海蜇皮洗净,切丝,用沸水焯烫后捞出过凉,沥干水分;把黄瓜丝、豆腐皮丝、海蜇丝、海米摆放在盘内,放入酱油、辣椒油、醋、鸡精、葱末、姜末、蒜泥、香菜末拌匀即可。