第5章 情绪不佳,别拿心直口快当借口

很多时候,从表面上看,胖是不良的饮食习惯所致,实际上却是情绪的原因。之所以出现这样的情况,大半是因为我们不懂得怎样安慰自己。

今天你生气了吗

平时大家见面,常会问一声“吃了吗”,可是有...