第33章 话疗

话疗，顾名思义就是通过聊天进行治疗。话疗有用吗，答案是肯定的。以前接触过善人讲病，觉得非常神奇，善人讲病就是得道高人对患者进行话疗。话疗的前提是信任，患者的病都是有原因的，来自于喜怒忧思悲恐惊。患者需要倾诉、需要宣泄、把藏在体内的负能量的东西排出体外。这些负能量的东西有人是囊肿、有人是肿瘤、有人是结节、有人是结石，有人是淤堵，有人是精神问题。

高人的话疗可以让求医者，痛哭流涕、可以让求医者开怀大笑、可以让求医者呕吐或者二便异常，彻底把求医者体内的淤堵排出体外而达到立竿见影的治疗效果。

帕金森治疗中话疗有用吗？答案是肯定，而且有大用。帕金森患者需要身心同治，治心话疗是最直接有效的方法。佛法讲，明心见性、直指人心。

患者需要倾诉，需要宣泄心中的委屈，需要关心和鼓励，需要希望，需要开心，需要爱抚，所以家属的陪伴和理解以及语言的鼓励对患者有莫大的帮助，做个好家属，鼓励患者，关心患者，让患者充满希望，对患者的很有意义，当然医生一句安慰的话，一句鼓励的话，更是对患者有莫大的帮助。

近期接触了几位患者和家属，聊聊病情，交流经验，有意思的是有的患者露出了久违的笑容，有的患者痛哭流涕，最后的结果是患者自己觉得自己舒服，有意思的是交流的家属自己也觉得豁然开朗如释重负，坦诚的说交流有益。

话疗，首先自己话疗者要有很高的能量，否则会被患者的负能量反噬。话疗也是疗法，不是吃到嘴里的才是药，爱是大药王，家属的爱能量满满。不忙时，多陪陪患者，患者会得到满满的能量。话疗者自己要多锻炼，晒太阳，多读经典，比如黄帝内经、道德经、易经、佛经，用高维的智慧帮助患者。

当然患者自己也可以自我话疗，自己唱唱歌，自己自言自语，甚至找个树洞倾诉，或者写写日记，写写感悟，自己读经典，自己修身养性，提高自己的维度和能量，您会发现不知道什么时间以前好多的问题没有了，不生气了、不焦虑了、睡眠好了，爱说了、爱笑了，充满爱心了，愿意融入健康人的圈子了，不社恐了，此时您的运动症状药没有变，运动症状也有好转。

话疗有益，值得尝试。

话疗，作为一种非药物的心理治疗手段，近年来逐渐受到人们的关注和重视。它通过语言交流的方式，帮助个体缓解心理压力，改善情绪状态，促进身心健康。本文将从话疗的原理、作用机制、应用范围、实施方法和注意事项等方面进行详细阐述，以期为读者提供全面、深入的了解。

一、话疗的原理

话疗的核心在于“倾听”和“表达”。在现代社会，人们面临着各种压力和挑战，很多时候，我们的内心充满了焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪。这些情绪如果得不到及时的宣泄和释放，就会在体内积累，形成所谓的“负能量”，影响我们的身心健康。

话疗通过提供一个安全、私密的环境，让患者畅所欲言，表达自己的感受和想法。在这个过程中，患者可以得到倾听者的理解和支持，感受到被尊重和接纳，从而缓解内心的压力和紧张。同时，通过表达，患者可以更清晰地认识自己的情绪和需求，找到问题的根源，从而采取有效的应对策略。

二、话疗的作用机制

1.**情绪宣泄**：话疗为患者提供了一个宣泄情绪的渠道，帮助他们释放内心的压力和不满。

2.**认知重构**：通过与治疗者的交流，患者可以重新审视和解读自己的经历和感受，从而改变原有的消极认知。

3.**社会支持**：话疗可以增强患者的社会支持感，让他们感受到来自他人的关心和帮助。

4.**自我效能感提升**：通过话疗，患者可以增强自我效能感，相信自己有能力应对生活中的困难和挑战。

5.**行为改变**：话疗还可以引导患者改变原有的不良行为模式，如过度焦虑、抑郁等，培养积极健康的生活方式。

三、话疗的应用范围

话疗可以广泛应用于各种心理问题的治疗，如：

1.**焦虑症**：通过话疗，患者可以学会放松技巧，缓解焦虑情绪。

2.**抑郁症**：话疗可以帮助患者表达和宣泄内心的悲伤和绝望，重建对生活的希望和信心。

3.**创伤后应激障碍（PTSD）**：话疗可以帮助患者处理和整合创伤经历，减少创伤后的症状。

4.**人际关系问题**：话疗可以帮助患者改善人际交往能力，建立和谐的人际关系。

5.**慢性疾病患者**：如帕金森病患者，话疗可以帮助他们缓解心理压力，提高生活质量。

四、话疗的实施方法

1.**建立治疗关系**：治疗者需要与患者建立信任、尊重的治疗关系，为患者提供一个安全、支持的环境。

2.**倾听和共情**：治疗者需要耐心倾听患者的表达，给予共情和理解，让患者感受到被接纳和尊重。

3.**引导表达**：治疗者可以通过提问、反馈等方式，引导患者深入探索自己的感受和想法。

4.**认知重构**：治疗者可以帮助患者识别和挑战原有的消极认知，建立更加积极、现实的思维模式。

5.**行为指导**：治疗者可以指导患者采取有效的应对策略，如放松训练、时间管理等，改善不良行为模式。

###五、话疗的注意事项

1.**保密原则**：治疗者需要严格遵守保密原则，保护患者的隐私。

2.**专业资质**：话疗需要由具有专业资质的治疗者进行，以保证治疗的安全性和有效性。

3.**个体化治疗**：治疗者需要根据患者的具体情况，制定个体化的治疗计划。

4.**治疗目标明确**：治疗者需要与患者明确治疗的目标和期望，以提高治疗的针对性和效果。

5.**持续跟进**：话疗需要一个持续的过程，治疗者需要定期跟进患者的进展，及时调整治疗计划。

六、结语

话疗作为一种经济、便捷、有效的心理治疗方法，值得在临床上广泛应用。通过话疗，患者可以释放内心的压力，改善情绪状态，提高生活质量。同时，话疗也需要由专业的治疗者进行，以保证治疗的安全性和有效性。希望本文的介绍，能够为读者提供一些有益的参考和启示。