导言
最近有家长来找我咨询，因为他们6岁的儿子亨利，才上小学一年级，就被班级除名了。在一节阅读课上，感到受挫的他开始向一位同学扔铅笔，并发出像大猩猩一样的吼声。老师很生气，学校的管理者通知家长：亨利必须得到专业人士的评估，才能回到班级上课。
从外表来看，亨利十分可爱。他的父母是典型的美国人长相，既漂亮又高挑，握手也很有力。不难看出，对于儿子的突然爆发和被开除，他们既紧张又尴尬。学校怀疑他有注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）、焦虑症或行为问题。“学校的反应是不是过火了？”亨利的父亲问道。
这正是我们要研究的事情。
和亨利聊了几分钟后，我发现他的口语表达能力非常强。他一开始有点不好意思，但说到暑期运动时，他就双眼放光了。最后他揭开了自己在课上变得烦躁的原因：旁边的小孩嘲笑他写字慢，还说他“真蠢”。我拿出一本书给他读，很明显他不会解码，也就是说他不能在字母和特定读音之间建立关联。亨利承认他比别的学生慢，那句“真蠢”击中了他的自尊。
我们很快发现亨利有一定程度的阅读障碍（同他的母亲和外祖父一样），而不是行为问题。两年后的今天，我依然不知道为什么亨利的老师没能发现他有阅读障碍，我只能说，亨利需要的是评估学业强弱项的专业测验，而且要重点检测他的阅读能力，然后弥补他的不足。阅读障碍是可以治疗的。这个聪明的孩子可以在帮助下学会阅读。
这次咨询结束时，亨利的父母有了解决问题的具体计划，亨利的自我感觉也好了许多。我们商讨得出的策略核心是支持（在治疗上和情感上），不仅要教会他如何处理现实中的问题，也要让他和他的父母更好地接纳问题。离开时，亨利拥抱了我，问我什么时候会再见面。
距首次咨询已经过去了几个月。亨利参加了一个多感官强化阅读项目，而且专业测验显示，他的情况符合加长测验时间的条件。在学习阅读方法的同时，他也学着接受自己的阅读障碍：它不是一种耻辱，而是他这个人的一部分。阅读对他而言一定更费时间，但他会做出必要的调整。再过几年，当他申请大学、参加SAT考试时，也将有权加长测验时间，加上届时他已经接受了十年的时间管理训练，还具备了克服挑战的自信心，这些都将为他提供支持。在某种程度上，他会比没有阅读障碍的同龄人更善于应对困难。
亨利父母的任务是引导他接纳自己的问题，理解自己的需要，并告诉他如何应对。实际上，他们会训练他从非常小的年纪开始做大人。有了父母的引导，亨利将会把不足或弱点变成长处。我见过太多这样的事情发生，数不胜数。回过头来忆起往事，全家人会把亨利被同学嘲笑“真蠢”的坏日子，看作闪亮的一天。
然而，如果亨利的父母坚持说什么问题都没有（许多人愤怒、尴尬、防备时都会这样），选择以转校或责备老师的方式应对该事件，亨利的问题只会越来越严重，他的人生轨迹也会不同于今日。阅读障碍如果不加干预，可能会导致自残、自杀和反社会行为。70%的未成年犯都有阅读障碍。
如果亨利的父母反应过度，走向另一个极端，把亨利当作扶不起的阿斗，认为他解决不了自己的问题，他们对他造成的伤害会同样严重。他的父母对所发生的事感到不满，但他们将自己的不满放在了一边，为儿子寻求帮助，从而避免了许多可能出现在亨利身上和整个家庭中的严重问题。
我之所以专攻儿童和青少年精神病学，就是因为这可以防患于未然，在一个人人生的早期，将痛苦最小化。我能治疗6个月大的孩子，显著改善他的功能和行为，遏止不健康模式的形成。为经受痛苦的儿童和家庭提供早期、有效的关爱，也是我于2009年建立儿童心理研究所（the Child Mind Institute）的初衷。我坚信我们需要一个单独的非营利机构，专门研究儿童的精神健康，以应对公众的健康危机。根据儿童心理研究所的儿童精神健康报告（Children’s Mental Health Report），美国有1700万18岁以下的儿童被诊断有精神障碍。这意味着每5个孩子中就有1个患有精神疾病的孩子，比患哮喘、花生过敏、糖尿病和癌症的孩子的总和还要多。但他们之中2/3的孩子，由于信息错误和污名化的问题，没有机会得到帮助。这将导致更高的辍学、物质滥用和自杀念头及行为的风险。
在儿童心理研究所的纽约和旧金山湾区临床中心，我们的临床医师团队每天与需要帮助的儿童及其家长交流。我们改变了来自48个州、44个国家的超过1万名年轻人的人生。我们也一直在寻求和创造更多帮助有需要的儿童的途径。我们的学校和社区项目覆盖了全美超过10万名儿童。我们的互动网站childmind. org，每个月为超过200万名访问者带去解答和希望。我们的前沿开放科学研究项目，致力于寻找精神障碍的生物指标，这将为诊断与治疗带来革命性的改变。我们与成千上万的科学研究者免费分享我们的数据，这有助于加快科研发现的进展。儿童心理研究所的愿景是创造一个没有儿童受苦的未来，而我们应对儿童精神健康危机的方式，就是掀起一场打破研究、医学和社区项目壁垒的运动。
我们最重要的同盟依然是孩子的父母。在大量的关爱工作中以及各种各样的患者身上，我们注意到父母们的一些明显的共同关切与担忧。他们都担心自己犯了错误，会伤害孩子。他们担心自己为孩子做得太多了，或者做得不够。他们想知道，自己该不该对孩子严厉一些，是不是不够强势。不管他们来儿童心理研究所的原因是什么，背后都有同一个担忧：他们的孩子长大后能否独立？我们每天都会看到的新数据和研究显示，很多大学毕业生回家啃老，父母要一直给他们经济支持，给到他们二十多岁、三十多岁（及以后）。许多父母告诉我，他们很担心自己的孩子独自面对挑战的能力。“万一我出了什么事，不能为孩子确保一切周全了呢？”他们问道。
我理解为人父母的恐惧和烦恼。在孩子出生之前，他们曾幻想培养一个未来的总统、一个神经外科医生，或者一个艺术家。对养育孩子抱有美丽的憧憬，想象一家人的拥抱，坐在前排为孩子感到骄傲的时刻，朋友圈晒出的美妙旅行；都是再正常不过的。预想总是充满欢乐，问题永远像是意外。
无论孩子有没有精神障碍，事实都是如此。有太多事刺激着现代父母在养育孩子这方面的忧虑，从社交媒体霸凌、网络上的危险挑战，到大学入学日渐增大的压力和日渐激烈的竞争——即使是具备一切优势能够进入大学的学生也不乏压力与竞争。你听说了各种育儿方式，直升机式、扫雪机式、看门人式，还有虎妈式。[1]哪种是正确的？要做权威型父母还是放任型父母？或许应该取两者中间？
在寻求培养情绪健康、勇敢独立的孩子的方法时，父母有时会不得要领。他们在谷歌上提问，立刻就会得到大量信息，但这些信息未必真实，未必可行，也未必跟得上最新的研究。儿童心理研究所的临床医师们每天都要给父母辟谣。我并不责怪使用谷歌的人，他们可能求知若渴，所以使用了最便捷的工具。然而这样的工具缺乏保障，它们未必得到了来自训练有素的专家的证实和认可。母婴博主的言论也不一定有科学依据。孩子和父母亟须为他们带来力量的策略，而且是经过研究验证的，被证实能在日常生活中培养年轻人的能力和适应力，并且防止焦虑和抑郁的策略。
来向我们咨询的家庭总是会提出相同的担忧和问题，即如何养育孩子才能使他们成为独立的成年人，因此我和我们的临床医师团队共同起草并创作了一些适用于每个家庭、每个年龄段、每个发展阶段的孩子的养育指南。
这可不是个小任务！
但，还是要说，还有谁比我们更适合做这件事呢？我和儿童心理研究所的临床医师们，加起来有几百年与家庭合作的工作经验。我和一个小组的同事共同商讨了本书中教养策略的核心构想。这些同事有着相当广博和深入的知识，他们的知识不仅来自无与伦比、多种多样的临床经验，最重要的是还来自他们自己为人父母的经验。下面是他们的名字及介绍。
• 大卫·安德森（David Anderson），临床心理学博士，美国国家项目与外联部高级主任，儿童青少年ADHD治疗专家。
• 杰里·布勃里克（Jerry Bubrick），临床与学校心理学博士，焦虑障碍中心高级临床心理医师，强迫障碍服务部主任。
• 蕾切尔·巴斯曼（Rachel Busman），心理学博士，焦虑障碍中心高级主任，选择性缄默症服务部主任。
• 马修·M.克鲁格（Matthew M. Cruger），临床心理学博士，学习与发展中心高级主任。
• 吉尔·埃马努埃莱（Jill Emanuele），临床心理学博士，情绪障碍中心高级主任。
• 杰米·M.霍华德（Jamie M. Howard），临床心理学博士，焦虑障碍中心高级临床心理医师，中心创伤与恢复服务部主任。
• 斯蒂芬妮·李（Stephanie Lee），心理学博士，ADHD与行为障碍中心高级主任。
• 保尔·米特拉尼（Paul Mitrani），医学博士、哲学博士，纽约市临床主任，儿童青少年精神病专家。
• 马克·赖内克（Mark Reinecke），临床心理学博士，旧金山湾区临床主任，高级临床心理医师。
我们教给父母的这些策略，都是以科学研究、我们这些临床从业者的第一手经验和我们作为父母的个人教养经验为基础的，目的是培养孩子亲社会、积极主动的行为，帮助孩子应对眼前的问题，预防未来的问题，学会自我修复，发展出强大、独立的性格，从而在面对困难时不再依赖父母。
越早开始把这些策略教给孩子，孩子就会成长得越好。
我们的宗旨是，好的教养不是拯救孩子，而是要教会他们如何使用应对工具，并鼓励他们根据具体情况选择正确的工具，让他们能够自己茁壮成长，大步跨越无法避免的挫折。孩子不可能总是事事成功，但他们应该努力，父母也应该告诉他们如何努力。好的教养还包括，在孩子遭遇失败时予以支持，帮助他们成长而不要伤害他们。要引导孩子自己做选择，哪怕做了错的选择，否则他们就学不会如何做出更明智的选择。不要做放任型或控制型的父母。
那么要做什么样的父母呢？
在哲学和实践层面上，养育适应力强、自我支持、能够应对压力并从错误中学习的孩子，最佳的方法就是我们所说的“脚手架教养法”。父母是孩子的脚手架，为他们的成长提供结构与支持。父母的职责是保护与引导，但他们不会阻碍学习和冒险。
架设脚手架的工作从你把一个婴儿带回家的那一刻就开始了，你需要为他创设一个提供支持的环境。脚手架教养法的训练部分从4岁或5岁开始，这个时期孩子开始有社交活动，也开始面对挑战。通过支持和鼓励来实施的脚手架教养，会贯穿儿童时期、青少年时期，一直延续到成年早期。正如你将看到的，在每一章中，我都分别写了儿童（4～12岁）和青少年（13～19岁）教养的具体指南。你可以根据孩子的成长需求调整脚手架，但是基本宗旨始终不变。脚手架的存在是为了提供结构和支持，而不是控制和拯救。
由于我们在临床实践中与成千上万的孩子打过交道，关于脚手架如何在与你的家庭类似的家庭中发挥作用，我有大量实例可参考。本书中的故事都是真实的，但我在人物名字和身份细节上做了改动，以保护所提到的家庭的隐私。无论你的孩子是否被诊断有某种障碍，我相信你一定会在这本书里提到的家庭中找到你们的共同之处，并从那些人们的经验中获得有用的思考。
脚手架教养法在今天比以往更重要。现在，即使是最健康的、有着最可靠父母的孩子，也面临着比过去几代人更大的压力。父母工作的时间变长了，网络几乎成了孩子的实际照料者。多代同堂的家庭和关系紧密的社区所构成的“村子”正在迅速瓦解，很多甚至早已消失。随之出现的诸多有缺陷的教养方式就像是为了加剧孩子的焦虑、依赖性和无能而存在的。成为过度放任型和权威型的父母并不能解决问题。要想鼓励孩子向更高处攀登，尝试新事物，在错误中成长，脚手架教养法是最有效的方式之一，你需要提供坚不可摧的支持。这种教养方式对于儿童心理研究所的来访家庭有效，对你的家庭也会有效。
[1] 直升机式、扫雪机式、看门人式、虎妈式育儿，为美国社会中出现的四种典型的育儿方式。采用这些育儿方式的父母则会被称作直升机父母、扫雪机父母、看门人父母、虎妈虎爸。直升机式育儿，是指父母出于焦虑，一直守在孩子身边，监视其一举一动的育儿方式；扫雪机式育儿，是指父母为孩子清除一切障碍，试图让孩子只成功、不失败的育儿方式；看门人式育儿是指父母替孩子解决问题的育儿方式；虎妈式育儿则是指以高标准、严要求，让孩子高强度地努力来取得成功的育儿方式。可参考第7章中作者对这些育儿方式的具体解释。——译者注