2.2 期望什么就得到什么

为了成就大事，我们不仅要行动，还要敢想；不仅要计划，

还要敢相信。

——阿纳托尔·法朗士

法国作家

科学家曾经认为人类大脑的工作原理是对接收到的外部信息做出反应。但现在他们知道了，大脑其实是对它所期望的下一步要发生的事做出反应。我们来看一个例子。几年前，得克萨斯州的医生们对膝关节的术后效果做了相关研究。具体来说，他们比较了三种手术：（1）刮治膝关节；（2）清洗膝关节；（3）对膝关节不做任何处理。

在对膝关节不做任何处理的手术中，医生对病人进行了麻醉，在膝关节上做了三个切口，就像插入手术器械一样，然后假装进行了手术。术后两年，接受“假装手术”的病人说他们的疼痛和肿胀得到了缓解，效果就像接受实际治疗的病人一样。实际上这是因为他们的大脑期望“手术”能改善膝关节的状况，而结果也确实如此，尽管压根什么也没做。怎么样，是不是很神奇！

为什么大脑会以这种方式工作？（警告：吓唬人的术语来了！）研究这种“期望理论”的神经心理学家说，这是因为我们一生都在下意识地期望某些事情发生。想一想，在整个生命长河中，我们的大脑其实学会了对下一步产生期望，当然最终是否真的发生是另一回事。正因为大脑期望某件事以某种方式发生，我们往往才会经历自己所期望的事情。（再读读这句话，好好理解理解……）

布里安娜，17岁（怀俄明州，杰克逊霍尔镇）：从十二岁开始，我就一直在与数学作斗争。后来情况变得越来越糟。我不喜欢上数学课，也不喜欢做数学作业。最终，我觉得我对数字就是不擅长。

每次去上课，我都会想到自己压力重重、苦苦挣扎的样子。而不出意料的是，事实也确实如此。我的大脑一直在下意识地搜寻能支撑我对数学课有这种期待的种种证据。比如我正在解一道方程式，如果反复尝试后依然不得其解，我的第一反应会是：看吧，我就知道我做不出来。多么 努力都没用，就是做不对！

今年教我们数学的是一位新来的老师，他教的一些新技巧对我真的很有帮助。我第一次对数学有了一些信心。我意识到在过去的五年里，我实际上是在不断制造错误的期望，这些期望对我的成绩毫无益处，因为我真的相信自己就是学不好数学。很高兴我现在明白了这一点，也知道未来自己该怎么走。我们所期待的通常会变成我们的真实经历，这是真的。

因此，我们要在头脑中持有积极的期望，这一点很重要。当你用更多的积极期望取代之前的消极期望时，大脑也会帮助你达成这些期望。而且比这更好的是，我们的大脑实际上倾向于期望实现积极的结果，这有多酷啊！