我的待办事项清单

要认识到：负责我生活的人是我自己。我对我的生活质量负责。

寻求真相，看清事情的本来面目，以便我能做出改善。把事情看成我理想中的模样，创造一个新的愿景。

消除借口，因为（a）没有人想听这些借口，而且（b）它们所做的只是拖慢我的步伐。

承认指责源于否认，指责并不能促成任何事情，因为无论我如何指责自己以外的事物，都不会改变我或我的处境。

要认识到：只要稍微改变一下做事或思考问题的方法，我就可以改变任何事情。知道重要的不是在我身上发生什么事，而是我如何回应这些事。而我如何回应完全取决于我自己。

当我问自己不同的问题时，就会引发我不同的反应，而这反过来又会产生不同的结果。

记住，结果是不会说谎的。要想分辨某事是否有效，最简单、最便捷的方法就是看一看我目前所得到的结果。

注意其他人或我的直觉给我的警报和信号。这些往往可以帮助我防止以后出现不必要的后果。

牢记，获得理想结果所需的一切我都拥有。