致谢
我们非常感谢多年来许多影响本书写作的人，这本书是向所有改变了我们生活的人们的致敬。我们的父母激励我们追随自己热爱的事物并努力工作，使我们的理想成为现实。感谢卡萝尔的父母琼（Joan）和鲍勃·卡斯特（Bob Caster）以及玛丽的父母詹姆斯（James）和玛格利特·约克（Margaret Yoke）对我们的信任，感谢我们已经成年的孩子托尼·肯尼迪（Tony Kennedy）和杰茜卡·约德（Jessica Yoder），纳撒尼尔·约克（Nathaniel Yoke）和扎卡里·里普卡（Zachary Ripka），感谢你们的支持，感谢你们成长为如此出色的大人。感谢马蒂·安布鲁斯特（Marty Armbruster，卡萝尔的丈夫），感谢你对我写作本书的无尽鼓励和支持。我们也感谢多年来遇到的所有影响了我们对团体健身的认识的人。
感谢以下人员和机构的启发和投入：美国运动委员会（American Council on Exercise, ACE）、美国运动医学会、美国健美操与健身协会（Aerobics and Fitness Association of America, AFAA）、肯·艾伦（Ken Alan）、伊丽莎白·安德鲁斯（Elisabeth Andrews）、克里斯·阿特贝里（Chris Arterberry）、黛比·班恩-皮拉雷拉（Debi Ban-Pillarella）、苏珊·贝恩（Susan Bane）、金·比瑟姆-马克斯韦尔（Kim Beetham-Maxwell）、劳伦斯·比斯孔蒂尼（Lawrence Biscontini）、彭妮·布莱克-斯汀（Penny Black-Steen）、泰里·布莱登（Teri Bladen）、杰伊·布拉尼克（Jay Blahnik）、安迪·布洛梅（Andy Blome）、沙伦·博根（Sharon Bogen）、简·布拉德利（Jane Bradley）博士、佩姬·布坎南（Peggy Buchanan）、唐娜·伯奇（Donna Burch）、加拿大多伦多健身器械展、沙伦·郑（Sharon Cheng）、丹尼丝·孔泰萨（Denise Contessa）、科琳·库里（Colleen Curry）、罗宾·德特丁（Robyn Deterding）、朱莉·唐宁（Julie Downing）、阿普丽尔·迪雷 特（April Durette）、简· 埃 勒 里（Jane Ellery）博士、艾伦·埃文斯（Ellen Evans）博士、梅琳达·弗莱格尔（Melinda Flegel）、特尔·法勒（Ter Filer）、巴德·格彻尔（Bud Getchell）博 士、南 希· 吉 勒 特（Nancy Gillette）、劳拉·格拉德温（Laura Gladwin）、拉里·戈尔丁（Larry Golding）博士、杰奎琳·哈德菲尔德（Jacqueline Hadfield）、莫琳·黑根（Maureen Hagan）、丽莎·哈姆林（Lisa Hamlin）、谢尔·哈里斯（Cher Harris）、萨拉·希拉德（Sara Hillard）、丽莎·霍夫曼（Lisa Hoffman）、国际健身协会、珍妮特·约翰逊（Janet Johnson）、盖尔·约翰斯顿（Gail Johnston）、琼·卡恩（June Kahn）、明迪·金（Mindy King）、戴夫·科切亚（Dave Koceja）博士、塔蒂亚娜·科洛夫（Tatiana Kolovou）、莱恩·克拉维茨（Len Kravitz）博士、苏珊·昆德拉特（Susan Kundrat）、艾莉森·凯尔（Alison Kyle）、卡伦·莱瑟曼（Karen Leatherman）、德 布· 莱 格 尔（Deb Legel）、黛娜·勒夫特-埃琳（Deena LuftEllin）、帕特·马洛尼（Pat Maloney）、帕蒂·曼蒂亚（Patti Mantia）、道格·马凯特（Doug Marquette）、 帕蒂·麦科德（Patti McCord）、格雷厄姆·梅尔斯特兰（Graham Melstrand）、玛格丽特·摩尔（Margaret Moore）、谢里·莫顿（Sherry Morton）、加 达· 马 阿 谢 尔（Ghada Muasher）、玛利亚·纳尔迪尼（Maria Nardini）、海军航空医学院（Naval Aviation School of Medicine）、克里斯·尼利（Kris Neely）、艾梅·尼科泰拉（Aimee Nicotera）、格雷格·尼德兰德（Greg Niederlander）、夏洛特·诺顿（Charlotte Norton）、美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association, NSCA）、托尼·奥尔达斯（Tony Ordas）、鲍勃·奥托（Bob Otto）博士、雅克·佩德格里夫特（Jacque Pedgrift）、鲍勃·佩雷斯（Bob Perez）博士、吉姆·彼得森（Jim Peterson）博士、琳达·普费弗（Linda Pfeffer）、卡伦·皮尔斯（Karen Pierce）、比尔·拉莫斯（Bill Lamos）、劳里·赖默（Lauri Reimer）、凯利·罗伯茨（Keli Roberts）、马克·罗伯逊（Mark Robertson）、尤里·罗基特（Yury Rockit）、帕特·瑞安（Pat Ryan）、皮拉斯·桑伯恩（Pearlas Sanborn）、玛丽·桑德斯（Mary Sanders）博士、霍利·谢尔（Holly Schell）、丽莎·塞克索尔（Lisa Sexauer）、约翰·谢伊（John Shea）博士、琳达·谢尔顿（Linda Shelton）、罗伯特·谢尔曼（Robert Sherman）、莎拉·肖尔-贝克（Sarah ShoreBeck）、马蒂·西格尔（Marty Siegel）博士、西丽·西顿（Siri Sitton）、迈克·斯佩扎诺（Mike Spezzano）、迪克西·斯坦福思（Dixie Stanforth）博士、凯西·史蒂文斯（Kathy Stevens）、丽莎·斯塔佩（Lisa Stuppy）、史蒂夫·塔雷特（Steve Tharrett）、瓦尔特·汤普森（Walt Thompson）博士、埃米·托科（Amy Tocco）、凯莉·沃克-黑利（Kelly WalkerHaley）、约翰·维甘德（John Wygand）和曼迪·祖尔科斯基（Mandy Zulkoski）。
特别感谢印第安纳大学布卢明顿分校公共卫生学院（Indiana University at Bloomington School of Public Health, IUBSPH）允许我们使用IUBSPH的设施拍摄图片。拍摄图片的老师包括洛丽·亚当斯（Lori Adams）、琼·安布鲁斯特（Joan Armbruster）、马蒂·安布鲁 斯 特（Marty Armbruster）、大 卫· 奥 曼（David Auman）、尤利娅·阿兹列尔（Yulia Azriel）、安德鲁·贝尔（Andrew Baer）、凯莉·博特（Kelly Baute）、格里戈里·别利亚耶夫（Grigoriy Belyayev）、艾莉森·伯杰（Allison Berger）、伊 恩· 比 克 尔（Ian Bickel）、布里奇特·布莱克（Bridget Black）、泰里·布莱登（Teri Bladen）、埃琳·布雷斯（Erin Brace）、杰基·布里斯本尼克斯（Jackie Braspenninx）、莎拉·布鲁诺（Sarah Bruno）、艾利森·乔普拉（Allison Chopra）、考特妮·克拉克（Kourtney Clark）、凯蒂·科林斯（Katie Collins）、特里萨·科利森（Theresa Collison）、查德·科普伦（Chad Coplen）、莉珊德拉·夸德拉多（Lisandra Cuadrado）、乔·登克（Joe Denk）、杰米·法米列蒂（Jamie Famiglietti）、塞西拉·福琼（Ceceila Fortune）、埃米莉·加特兰（Emily Gartland）、阿比·格雷（Abby Grey）、凯蒂·格罗夫（Katie Grove）、马尔维卡·古拉蒂（Malvika Gulati）、阿莉莎·辛内菲尔德（Alyssa Hinnefeld）、丽莎·霍夫曼（Lisa Hoffman）、安·胡顿（Ann Houtoon）、利·安·霍伊（Leigh Ann Hoy）、布莱恩·赫斯特（Breigh Hurst）、布里塔尼·伊格纳斯（Brittany Ignas）、阿普丽尔（April）、迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）、珍妮弗·杰弗斯（Jennifer Jeffers）、杰克·琼斯（Jake Jones）、杰茜卡·肯尼迪（Jessica Kennedy）、明迪·金（Mindy King）、玛吉·科博（Margie Kobow）、塔 蒂 亚 娜· 科 洛 夫（Tatiana Kolovou）、沃尔特·凯尔斯（Walter Kyles）、郭 蕾（Guo Lei）、乔 兰· 刘 易 斯（Joilan Lewis）、凯拉·利特尔（Kayla Little）、伊万杰琳·马尼奥（Evangeline Magno）、格里（Gerry）、戴安娜·麦卡菲（Diana McAfee）、科 琳· 麦 克 拉 肯（Colleen McCracken）、埃 文· 麦 克 道 尔（Evan McDowell）、卡拉·麦高恩（Cara McGowan）、德温·麦圭尔（Devin Mcguire）、杰茜卡·麦金太尔（Jessica Mcintire）、彻丽·梅里特-达里（Cherry Merritt-Darriau）、谢林·米勒（Kellin Miller）、萨米亚·穆尼（Samia Mooney）、塔米·尼科尔斯（Tammy Nichols）、帕特里克·奥布莱恩（Patrick O'Brien）、杰克·奥尔 森-麦 康 莱（Jake Olson-McConley）、蒂法尼·欧文（Tiffany Owen）、特里西娅·奥克斯福德（Tricia Oxford）、博比·帕帕里拉（Bobby Papariella）、马特·普鲁伊特（Matt Prewitt）、布兰登·普赖斯（Branden Price）、吉尔·伦西克（Jill Rensick）、温迪·鲁滨逊（Wendi Robinson）、雷切尔·赖德（Rachel Ryder） 、蒂姆·赖德（Tim Ryder）、卡米拉·索尔兹伯里（Camilla Saulsbury）、米斯蒂·施耐德（Misty Schneider）、安·施内尔（Ann Schnell）、贾尼丝·施内尔（Janice Schnell）、米根·希普利（Meagan Shipley）、纳特·希普曼（Nate Shipman）、厄尔·西姆斯（Earl Sims）、奈玛·所罗门（Naima Solomon）、安德鲁·苏德（Andrew Souder）、珍妮弗·斯塔尔（Jennifer Starr）、雪莉·泰勒（Shellie Taylor）、威 尔· 桑 顿（Will Thornton）、沙伦·托林（Sharon Tolin）、梅特兰（Mai Tran）、卡梅伦·特罗塞尔（Cameron Troxell）、布罗克·沃勒（Brock Waller）、雅基·沃森（Jacki Watson）、许张帆（Zhangfan Xu）、玛格丽特·约克（Margaret Yoke）、凯蒂·祖克尔曼（Katie Zukerman）和印第安纳大学夏季218人班。
最后，非常感谢 人体运动出版社的工作人员，特别要感谢说服我们编写这本书的朱迪·帕特森·赖特（Judy Patterson Wright）；鼓励我们写另一本书的埃米·托科（Amy Tocco）；第3版忠实的开发编辑凯特·毛雷尔（Kate Maurer）；第4版鼓舞人心的策划编辑米歇尔·马洛尼（Michelle Maloney）；负责敲定所有细节的执行编辑埃米·斯塔尔（Amy Stahl）。特别感谢图片制作二人组的道格·芬克（Doug Fink）和格雷格·亨尼斯（Gregg Henness），不断地在所有版本中提供他们的支持和建议。道格，你的耐心、镇定和创作优秀产品的能力令人惊叹！多年来，我们与人体运动出版社的员工一起工作得很愉快。你们都是学术图书出版界的佼佼者，我们很荣幸能够继续与你们合作。