失眠就是指不能入眠或不能保持睡眠状态，进而出现睡眠不足，也叫入眠和维持睡眠障碍。导致失眠的原因很多，如心理因素、疾病因素、外界因素等。有很多人，为了图“省事”，干脆拿安眠药放在床头，晚上睡不着觉就...