第二节 情绪的功能

想象一下，如果我们没有情绪体验——没有绝望、抑郁和悔恨，同时也没有幸福、快乐和爱，那么生活会是什么样子？显然，如果我们缺乏感知和表达情绪的能力，生活将会变得不快乐，甚至是沉闷乏味的。除了令生活丰富有趣之外，情绪在日常生活中的重要功能主要体现在以下四个方面。

一、适应功能

情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段。有机体通过情绪和情感所引起的生理反应能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态，便于适应环境的变化。人们生活在高度人文化的社会里，情绪适应功能的形式有很多，比如，人用微笑向对方表示友好，通过移情和同情来维护人际关系、掩盖粗鲁的愤怒行为等。情绪起着增强社会亲和力的作用。

我们每个人都要认识到，很多种情绪都具有调控群体间关系的互动功能，要善于识别和运用这种功能。譬如，羞怯感可以加强个体与社会习俗的一致性；当个体对他人造成伤害时，内疚感可激发社会公平重建。其他的情绪，诸如同情、喜欢、友爱等，也能起到构建和保持社会关系的作用。它们可以增强群体内的凝聚力，而且有提高个体社会适应能力的作用。

二、动机功能

情绪具有激励作用。情绪能够以一种与生理性动机或社会性动机相同的方式激发和引导行为。有时我们会努力去做某件事，只因为这件事能够给我们带来愉快与喜悦。从情绪的动力性特征看，可分为积极增力的情绪和消极减力的情绪。快乐、热爱、自信等积极增力的情绪会提高人们的活动能力，而恐惧、痛苦、自卑等消极减力的情绪则会降低人们活动的积极性。有些情绪同时兼具增力和减力两种动力性质，如悲痛可以使人消沉，但也有人会化悲痛为力量。

适度的情绪兴奋使人的生理水平达到最佳的状态，有利于工作效率的提高。干警可以利用这一原理通过各种方式激发服刑人员的积极情绪，这样他们改造才会更有动力。对于心情低落的服刑人员，我们应该及时关注，调节他们的情绪，从而激发和提高他们改造的动机。

三、信号功能

在人际交往中，除了借助言语进行交流之外，还可以通过情绪的流露来传递自己的思想和意图。情绪的这种功能是通过表情来实现的。表情具有信号传递作用，属于非言语性交际。人们可以凭借一定的表情来传递情绪信息和思想愿望。如点头微笑、轻抚肩膀表示赞许，摇头皱眉、摆手表示否定，面色严峻表示不满或者问题严重等。

表情的信号功能提示我们，一些细微的表情同样可以传达信息，有时甚至比语言传达的信息更加真实。影视作品《别对我说谎》中提到的一些微表情提供的信号作为侦破案件的突破口，有一定的科学性。已有心理学家将人类面部的肌肉分区分块，研究不同情绪下活动的肌肉的不同。比如，惊讶常常通过观察眼睛，悲伤常常通过嘴角判断，判断一个人是真笑还是假笑则看他的脸颊是否有抬起等。

四、健康功能

情绪对健康的影响作用是众所周知的。一方面，情绪会直接影响人的身体健康，我国古代医书《黄帝内经》中就有“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”的记载。现代医学研究也发现，紧张、悲哀、抑郁等不良情绪会激活体内有害物质，击溃机体保护机制，破坏人体免疫功能，最终致病。有研究者发现，年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情平稳的人的4倍。